請教一下f31的對焦方式和測光方式

在“拍攝選單”裏面的“測光”有“多重”“點”“平均”，“自動對焦模式”裏面有“中心”“多重”“連續”，這些分別是什麽意思呢？通常在什麽樣的情況下使用？
謝謝啦~