請問D600記憶卡錯誤訊息~

我D600使用的記憶卡是SanDisk Ultra 30MB/s 32GB（已用相機格式化過）

本來偶爾螢幕就會出現「此記憶卡無法使用。記憶卡可能損毀。請插入其他記憶卡」的訊息，或是機頂螢幕閃爍Err的訊息，關機也無法解決，只能把電池拔掉重裝才會恢復正常.....最近去了趟日本黑部立山，不知是氣溫寒冷的關係，這種錯誤訊息出現更頻繁，有先畫面都因此無法紀錄下來，實在讓人有點受不了......

請問各位大大，這是記憶卡本身的問題嗎？還是機身要送修了？