我覺得參數方面的知識可以網路上爬爬文章就好,如果英文對你而言不是障礙的話可以去youtube找找(我個人是從youtube學到滿多的)學知識又兼具練英聽,以學生來說這樣的方法我覺得還不錯。我也有70-300焦段的鏡頭(但我是c家的),長焦段容易手震,所以我都保持高於安全快門(最靠近焦段倒數的快門速度),但要注意若你動得太誇張安全快門還是幫不了你。你可以嘗試用快門先決或是光圈先決,脫離P模式可以有很大的轉變。對參數有感覺後就可以開始嘗試M模式。你提到噪點多可以壓低iso來改善,當然視情況還是得提高iso來取得足夠的快門速度,lightroom有功能用來降噪