SONY VAIO "T91S"想升級SSD 有人知道這台嗎?

這台VAIO是從日本帶回
配備:
型號:T91S
Pentium M 1.20GHz
記憶體: 1GB
硬碟: 60GB
燒錄器:DVD燒錄機








此種小電腦的好處是攜帶方便電力有一定水準 還有配備燒錄機
可是唯一的缺點是速度並沒有很快,常常程式開多一點後
就會定在那邊很久 等一會才開始動

所以在MOBILE01長時間閒逛下
發現了有人改SSD的過程
或許這樣對速度上有很大的幫助

原本是想要購買epc1000H+7200rpm硬碟(7k200-200GB)來搭配
但是網路上找了很久 沒有看到相關的文章
所以也不知道這樣搭配下去的相關數據及溫度

後來閒逛的結果 有看到上SSD的人使用感覺不錯
所以才產生了這個念頭

想請問VAIO專家們
這台VAIO的硬碟是否為ZIF型式?
如果用SANDISK 5000系列是否會合?
這台是沒有還原光碟的,假如更換的話要怎樣才能還原?
(原本的Fn動作 快捷鍵等動作)
或是1000H配硬碟7k200會比較建議?

謝謝!