（0615回診）小腿脛骨腓骨粉碎性骨折~有沒有人可以分享經驗啊?

7分

21樓

個人積分：7分

文章編號：20301885

我先跟樓主說我的經驗吧..

我也是小腿脛腓骨粉碎性骨折...

事發到現在剛好滿二年..

我是97年的六月受傷的..

一直到98年的一月才把手上的拐杖丟掉...

不過這段期間有很多的考驗...

你要先克服用單手拐走路...

因為你一定會坐不住而想要出去..

出門雙手拐不方便...

所以就只有單手拐..

除非你超宅..冏..

在來就是超漫長的復健之路...

因為開刀不是只有動到骨折的部分..

連骨頭旁的肌肉經絡那些一定會動到..

外觀會變是正常的...

會麻麻的算是基本款..

你還會遇到跑這個問題...

你想想..一支腳在一年的時間內沒有跑的動作的下場是什麼..

對..就是忘了怎麼跑...

在鋼釘沒拿出來之前..

我希望你打消跑這個念頭...

走快點是可以的..

但也要量力...

還有就是体力會變差...

我最主要就是有遇到這幾個問題...

老人家說的什麼打斷手骨反而勇這句話請無視...

因為你斷的是腳...手跟腳不能比...

腳就算復厡了..最多也只能回到正常的8成左右..

祝你的復原之路順利..

我現在正在練回腳的肌耐力..

每天半走半跑...三千公尺...冏...

希望可以多練一些肌力回來..

frankcfliu

15分

22樓

frankcfliu

個人積分：15分

文章編號：20315651

可是我出門還是撐兩隻耶~

因為要撐一支....太硬了~

還要呈現半跳躍狀態.... orz

不過變的很少出門就是了~

腳沒事的話就多動動伸展一下
記得是"無負重"的喔~

腳很緊是正常的~

因為肌肉沒在運動會萎縮~

一起加油~

tofivan

2分

23樓

tofivan

個人積分：2分

文章編號：20330885

以我的個人親身經歷我是大腿骨@@ 骨折!

去年六月的事情到現在剛剛好滿一年，又在今年一月中開第二次刀!!

我第一次開刀到第二次開刀中間約過了7個月，因為骨頭完全沒有癒合!!

而且原本在南部開刀時醫生給我的鋼釘過小，導致固定不佳，最後鋼釘居然斷在我大腿裡，只好回台北開刀從新固定，外加挖我自身的骨頭來補，一月份到現在約五個月，我可以騎腳踏車，稍微快一點走路，還有游泳了，骨頭要長很慢真的，請安心休養固定回診摟，別太急著走，但是你現在開刀完已經三個多月了，建議每天都可以走一小段路，但一定要撐拐杖走，我是這樣子慢慢自我復建的提供給你參考!

2006...