ara han wrote:
阻尼拉不住彈簧,彈簧過坑洞後車體持續上下晃,對腰椎肯定不是好事,
有些甚至油早都漏光了。但已習慣非常搖晃騎!
除安全性差之外,就是腰椎 比正常狀態下 多承受數倍傷害!
(微震效應!)
=
但還是要看原本的避震實際狀況!
=
而既已確實有問題
上坐墊 下避震 都必須改變 達到最好狀態
這也只是減緩耗損速度!
因為騎車 本質上 就是要必須付出這方面健康!
(一般人短騎 少騎還好! 我騎三十萬公里以上 瞭解箇中細節)

樓主,你先上淘寶網買護腰帶(束腹帶),也就是把護腰帶綁在內衣上,然後才穿上襯衫長褲,這樣騎機車會比較舒服。
腰椎椎間盤退化並且長骨刺或是椎間盤突出,以現在的醫學來講手術上不會有生命危險;儘量找大醫院譬如醫學中心手術開刀。
樓主,你的椎間盤損壞已經很嚴重,長痛不如短痛建議開刀。應該就是把損壞的椎間盤拿掉,改放Cage椎籠去支撐,這個椎籠就好比蜂巢似的有很多洞,等它長滿骨頭那就是把兩節的椎體融合成一節,這就是骨融合手術。 Cage椎籠沒有健保給付要自費,大概四萬多元(我是腰椎椎間盤退化並且長骨刺開過刀)。
我手術前從左大腿後側往下痛,是坐骨神經痛,走路沒有辦法走久,頂多50公尺就要坐下來休息。腰椎做MRI,第四跟第五節椎間盤間距變小了,也就是退化,一般是會伴隨長骨刺。
開刀後休養三個月才開始重新找工作。左大腿後側不痛了,走路也可以走久。不能坐太久,坐久的話就會感覺腰痠痛,不過這種痠痛可以忍受不必吃止痛藥。要是真的很痛的話才吃止痛藥,醫師開兩個禮拜藥差不多三個月才吃完。
平時綁上淘寶網上面買的護腰帶(束腰帶)來護腰。也就是把護腰帶綁在內衣上,然後才穿上襯衫長褲。現在照常打籃球,只是要綁上護腰帶,上淘寶網搜尋「牛皮運動護腰帶」。