看到爬波很多人都很累~~

之前看到有車有爬坡 站著踩~~

小弟不知道這個方法行不行得通~~

之前有次我平路站著踩~~結果摔個狗吃屎

所以就沒再站著踩過了~~

給點意見吧!!會造成車子損壞嗎??
那因該是抽車吧
可以讓你節省力氣
但須把檔位變重一點
不然小心.......
損壞應該還好
車架不要太濫
不會怎樣的

a147zt wrote:
之前看到有車有爬坡 站著踩~~

小弟不知道這個方法行不行得通~~

那是在變換使用不同的肌肉群
尤其是長坡~
很有用的...
a147zt wrote:
之前有次我平路站著踩~~結果摔個狗吃屎

放雙手嗎??
太過勉強...不如讓一下~~
ian_chang wrote:
放雙手嗎??...(恕刪)


放雙手站著騎? 努力想像中...


其實就算你不站著騎也不會怎樣,

只是站著騎時,除了你的腿力還可加上你的體重,在騎不上去時能夠比較輕鬆騎上去.
通常是用在你坐著騎很吃力或騎不動時,如果能夠很輕鬆的騎就不用站了.

平路站著騎,如上面說的,齒輪比要加大一些,不然一下子踩空了又站著是比較危險些.
a147zt wrote:
看到爬波很多人都很累...(恕刪)


你說的立踩~就是俗稱的抽車
那是攻擊的時候才要用到的
不會對車有什麼影響的
是對你才有影響
我只有爬到會讓前輪翹起的坡才用抽車
因為我不習慣輕齒輪比騎車
抽車會讓你的腳力做工比較大
但是相對的~因為車重~體重~和地心引力
不會讓你抽的距離很久
但是會瞬間的速度較快一些
你會跌倒~就看看你騎車的幾何對不對
還有你的齒輪比
之前我就是騎車的幾何不對
所以沒辦法抽車
給你參考吧
市面上有很多的書籍都有介紹騎車的方式和效率
買買去研究吧
抽車會增加你膝蓋關節的負擔, 別越級挑戰, 要循序漸近練相關肌肉

練出以後騎山路就多一項攻克利器了

平路抽車因為沒有坡度, 迴轉速一高其實車身比較不穩, 尤其是握下把, 所以平路抽車高速要小心

我騎小摺都抽不了車…爬坡只能把檔位變輕
還好啦 騎一陣子就習慣了
體力也有所增加
小弟我凌雲路 整路站著騎也沒問題
我是在一本單車雜誌上看到的資訊(單車俱樂部)
先建議大大可以翻
悠遊徜徉在一個人單獨騎車的時光 開心享受於大伙兒共同騎車地歲月
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!