小弟騎公路車，上坡已換到最輕齒比，用坐姿坐後一點握上把感覺快爆掉，想起來抽車又沒幾下便坐下來，感覺就是腿軟到沒法站起，騎到一半實在不願中途放棄，但也沒辦法只好下馬，小弟穿卡鞋有在劃圓，除了多騎多練增強腳力，各位勇腳們還有沒有什麼方法可令自己舒緩或咒語催眠自己堅持到底？
想過繼續堅持撐上去又怕心臟受不了，握下把能改善爬坡時的輸出效率和改變使用的肌肉組嗎？
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