ginahan wrote:我是真的在求教~它在訓練上的意義而不是在做''休閒組''跟''挑戰組''的爭辯 真的覺得“落不落地“跟訓練沒關係有氧練習~屬於緩和持續運動,如果陡到爆膝蓋,那不算有氧練習!重量訓練~衝刺+緩和間隔反覆練習,跟落不落地更沒關係!
小摺一朗 wrote:常聽到不落地這3個...(恕刪) 我本來不太懂不落地的意思,前陣子騎腳踏車從北橫、三光到宇老,看到騎公路車的車友,我終於了解什麼是不落地,說實在沒有人強迫你不落地,就算下車一下,世界也不會因此改變,不過,也因為落地一下,才能深刻感受到,什麼叫做,腳踩在土地上的踏實感吧!
不落地每個人的定義不一樣對我來說,那是一種對自己的挑戰與期許最早之前剛開始騎車桂林路水門到社子島騎得我不要不要的後來配合心率計跟踏頻,繞社子島一圈從原本要休息四五次到一次騎完時間從一個半小時縮到一小時內那是一種自我看得到的進步只是有些人太過鑽「不落地」的牛角尖...所以才會有一堆奇怪的現象出現...
當不落地是動詞時:是指A點至B點的路徑,騎乘者覺得有難度,所以挑戰不落地成功時會有成就感。當不落地是名詞時:會不知所以然的胡言亂語。當不落地是動名詞時:表示多數人認定A點至B點的路徑難度很高(譬如:天堂路、碎心坡,好漢坡……之類),挑戰不落地成功是一種驕傲。當不落地成為說詞時:只是在表露說詞者潛在的性格。當不落地成為用詞時:就用來玩玩文字遊戲囉~