slswater wrote:
大大所言差矣
假設
A.騎100公里花4小時騎完（中間不休息）
B.騎9公里的上坡花1小時騎完（中間不休息）
恕刪)
應該是說 不管是 100公里平路 或是9公里山路 腳一直踩 不要停喔!!!都會達到燃燒的效果!!
但問題出在 100公里腳不准停 不是每個人都頂的住!!! 先從9公里 或去折一半5公里開始
免得運動傷害! 而且也不贊成長距離的騎乘 反而是對身體有反效果
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han_San wrote:
小弟因為每天下班都會...(恕刪)
樓主, 如果你想享受騎乘腳踏車的樂趣, 不想一開始花太多預算, 且假設以運動健身為前提的條件下.
Giant 車系中的休閒越野款式 (登山車型), 可能就適合你.
此系列的車款有 SIERRA, IGUANA, YUKON, Talon 等偏兼具越野 (XC) 與都市運動 (Urban Sport) 的款式 (也就是氣壓避震前叉, 顆粒胎, 24段以上變速等), 雖然車重較重, 但堅固性絕對夠, 且特價之後的價格, 可以落在你的預算之內.
有空時, 走走家裡附近的 Giant 直營店, 把你的需求好好跟店員談談, 或許他們會給你更好的建議.
至於上面幾位網友所說的健身, 減肥, 路線騎乘配置等, 等你有了自己的腳踏車後, 再來慢慢的聊, 這樣你就會有所體悟.
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