1天騎車最好不要超過1小時


andy365125 wrote:
那我完了.........(恕刪)


這則新聞讓我的感想只有:
「原來車友騎很大,不是要避孕就是已經兒孫滿堂了」
也好

不喜歡隔層東西做的車友

以後就跟伴侶說我騎車騎很大

不會中的啦...

爆笑軍團 wrote:
那比賽選手每個不就....(恕刪)

快遞...
可是車褲的軟墊會讓屁屁比較舒服捏~~~~~所以折衷方式就是穿車褲挖個洞讓蛋蛋出來透氣一切就完美惹~~~~~~
果然現在的新聞很多都是斷章取義的,不是運動不能超過一個小時,是盡量不要騎超過一個小時都沒有〝休息〞。

小弟的復健醫師就很鼓勵我騎車,而且最好每次能累積二個小時以上,但是嚴禁重踩。
小弟的攝影日記簿 http://tw.myblog.yahoo.com/tinyallen-photo
那騎一小時之後站起來騎 吹蛋 不就好了? 保證瞬間降溫下來
Brad

kevin050566 wrote:
臨床上最常看到,因為...(恕刪)

一天騎車不要超過一小時根本不可能,假日隨隨便便都馬2.3各小時起跳,但我都固定騎一小時休息個5-10分鐘。
不想騎車 懶得騎車 但是一頭熱已經買車的人 又有個冠冕堂皇的理由
騎車會讓你更持久,腰力以及耐力都增強了,所以騎車時座時抽,是較理想的方法。
那我得趕緊騎超過一個小時,因為就省了套錢..
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