請問各位單車達人們個問題.

豪 凡 wrote:
運動的消耗是累積的就...(恕刪)

chesterhsu wrote:
小輪俓會比大輪俓的車...(恕刪)

beebochi wrote:
變速器等級幾乎不會影...(恕刪)

我是說真的 wrote:
關於變速的時機與方法...(恕刪)

東方海皇 wrote:






運動是循序漸進的....先從自己可以負荷的方式慢慢往前推進...

例如...一樣的路程...假設20KM一開始得花一個多小時騎完...

慢慢設法讓自己在身體可負荷的範圍內進步到一個小時以內....甚至更快.....

花點錢裝個碼表樂趣會多一點....若有迴轉速功能更佳...

至於變速....一開始你高興怎麼變就怎麼變....慢慢摸索你就會知道怎樣的路要搭配怎樣的齒比...

約騎時車友有指點過小弟----"踩到快空轉時再換檔"

小弟摸了一陣子才懂得箇中道理~!!






最後....別人教的永遠是別人的.....能自己親身體會後那才會是屬於你的東西...

祝您騎乘愉快~!!