這兩天去光華商場,問三樓體育用品店的老板娘,她建議裡層穿排汗衣長袖,中間層穿棉質T桖,外層穿防風刷裡外套,跟爬山的穿法一樣 ,下半身穿長車褲這樣就OK啦....昨天去大佳車道試騎了一下,果真不會冷,保溫的效果非常好,只最後是有戴手套的狀況下手指頭會冷 算一算花不到5千塊就解決了,蠻經濟實惠的
我是買件可以把自己上半身包起來隔風透氣效果好收起來巴掌大的風衣。褲子要能夠保暖,尤其膝蓋部位。棉褲或可以隔風的風褲(跟風衣才直一樣的長褲)其他內裝,上半身只要能讓長袖內衣或T衣,隔離風衣貼身個輻射冷卻的冰冷感即可。這是物理性穿著,還有生理性養生,冬天帶溫水瓶喝溫水,不喝冷水。血糖低容易造成失溫與增強體感寒冷,吃巧克力餅減低血糖降低。
Purpledew wrote:因為,當你上車踩踏後5分鐘左右,你就不會感覺冷了.這時候會開始流汗,而流汗才是低溫下真正的殺手.能保持不要讓汗水停留於皮膚上,適當的衣物才是重要的,很保暖的衣物不見得適合運動時使用. 言之有理