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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

上卡

audia4b8

80分

11樓

個人積分：80分

文章編號：60546151

Devil0201 wrote:
小弟以前巡航跟你一...(恕刪)

重心要放好;腳要觸地前龍頭可以往反方向撇一下...
我都是固定左腳脫卡,所以龍頭往右撇重心就能往左傾!

alffu

7403分

12樓

個人積分：7403分

文章編號：60546196

網路賣的是一樣是shimano原廠盒裝的

但要自已裝

卡踏好處理

但卡鞋真的要把兩隻腳踏在白紙上（A4）用筆畫一大圈

實量最長的距離，小弟是慢跑鞋28.5（光腳27.5CM)，shimano要穿44，剛好合腳

如果是別廠牌，可能要45，賣家說shimano的微大一點點

連下一個禮拜的雨，不知何時才能繼續練習

請酌參

2179分

13樓

個人積分：2179分

文章編號：60546820

補充一下，shimano的R171有寬楦版喔！我穿44E。

alffu wrote:
網路賣的是一樣是sh...(恕刪)

Paul Biker

474分

14樓

個人積分：474分

文章編號：60559168

ABSKing wrote:
小弟車齡未滿一年騎G...(恕刪)

個人上卡後，最危險的一次發生在上卡後的第一段路。

雖說在車店裡已經在練習台上練習了一些時間，但是大腦還沒習慣自己上了卡。

當天下著雨，不過跟車店約好時間了，還是騎了過去(螞蟻哥說，改天就好啊！)。

結果在回程，遇到公車一慣的「切入」+「急煞」！！

平常沒上卡，自然也跟著急煞，腳落地就好...不過現在上了卡...

所幸，定杆了約2秒，身體除了維持車身平衡外，還有餘力可以脫卡...驚險過關。

自從那次後，大腦無時無刻不記得自己是上卡狀態...

到目前為止，數千公里的騎乘，沒有再發生過類似情形。

真的要讓自己習慣啊～

5分

15樓

個人積分：5分

文章編號：60565177

ABSKing wrote:
小弟車齡未滿一年騎G...(恕刪)

上卡對提升速度幫助不大，會停在27 28主要是心肺及肌耐力強度不足，適時拉高騎乘強度兩三個月後就會再進步，我也騎不到一年目前剛突破這個瓶頸勉強可以來到30到32之間

ABSKing

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：60568794

Lawrencehu0607 wrote:
上卡對提升速度幫助不...(恕刪)

原來還是自我訓練不足...

謝謝各位的提醒與建議

要再繼續努力了!!!

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小惡魔市集

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