mantik_essere wrote:
下來那一刻，感覺蛋...(恕刪)
正常的
在外面騎車會有前進的慣性
在練習台騎失去這種慣性,重心就會集中在骨盆,蛋蛋壓迫感自然比較大
當然也可以做到跟戶外騎車一樣的狀態
其他核心肌群要夠強就是了
椅墊也是相當重要的一環
換一個休閒一點的椅墊,多少可以釋放一些蛋蛋壓力
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