不過,感覺起來,並不是因為"騎車"這項運動所導致
以我為例,我會去尋找我反胃時的"條件"
比如說,麵包我絕不可能在早上吃(除非真的沒選擇,不過大多也是選擇不吃)
因為我知道只要吃麵包的話,胃會抗議的機率很高!
還有很多也是禁食,不吃都沒事
(我的狀況是,有時嚴重時,白開水喝了都反胃!!
)長期觀查下來後,現在沒有反胃的的困擾(因為都避光了!)
個人的心得是,早上吃豆漿類的沒事
吃麵也沒事(但很多人不喜歡吃那類在早上時)
我想,你要騎前,先吃點頭漿(半飽狀態)
再騎騎車,應該也是ok的啦
(千萬不能吃"飽"喔,不然騎時很難過@@")

)























































































