請教腳踏車VS健身車

guesclin

4分

11樓

guesclin

個人積分：4分

文章編號：7257599

我倒希望設計健身車的廠商
注意一下健身車與真自行車的差別:
也就是變速機制。

這不但可以從綀習台拉客戶，
也讓大家有更多選擇，
自已定價也高點。
何樂而不為?

(時代不同了…現在不向騎自行車靠攏更待何時?)

ShadowILin

320分

12樓

ShadowILin

個人積分：320分

文章編號：7257817

guesclin wrote:
我倒希望設計健身車的...(恕刪)

不好意思，
小弟不太懂說為啥健身車要注意變速機制啊，
變速不是為了要在路上維持一定的踩踏率嗎？
可是健身車沒有在路上跑，
應該不需要變速吧。

"WOW. Such a crappy built frame costs $300? I think you are hijacked."

spanner

2分

13樓

spanner

個人積分：2分

文章編號：7262835

guesclin wrote:
我倒希望設計健身車的...(恕刪)

飛輪車就可以設定阻力了，有些健身車會有電腦去控制阻力。

spanner

2分

14樓

spanner

個人積分：2分

文章編號：7262837

jolihi2007 wrote:
至於減肥，腳踏車明顯是鍛鍊下盤與腰部，其他的部位，可能你還是要做點別的運動。...(恕刪)

脂肪燃燒是全身性的，沒辦法決定要局部燃燒。

jolihi2007

19分

15樓

jolihi2007

個人積分：19分

文章編號：7265541

建議樓主：
如果您居住的區域，若有公設的運動健身中心，可以去付費使用幾次看看(通常都可付費單次使用)，
健身運動中心裡，應該有飛輪車之類的設施，去騎幾次看看，並與駐點教練討論，覺得有趣再採購，或許比較不會買錯東西。

樓主有買腳踏車了嗎?? 若有腳踏車有室內訓練機，應該或許也可行。(就不知道貴不貴!!)
這個我不懂沒用過，哪位大大用過的給點指導。

spanner wrote:

脂肪燃燒是全身性的...(恕刪)

本意強調是"鍛鍊"不過我的原文前言卻是"減肥"，確實令人誤解；撰文錯誤，感謝指正。
因為我是瘦子(169CM 59KG 目標增重到62KG)，基礎的運動念頭都在鍛鍊，壓根沒想過燃燒脂肪這件事。

陳韋志

20分

16樓

陳韋志

個人積分：20分

文章編號：7273966

我剛好在前兩個星期買了一台室內健身車，每天都至少運動一小時以上，跟去外面騎單車相比，室內健身車騎起來比較輕鬆，可能是因為我買一台三千多的而已，所以沒辦法調到很重，不過還是可以汗流浹背，也有運動後的那種暢快感，而且在室內騎健身車，可以邊看電視，有時候就以一部電影為準，運動一個多小時，時間也很快就過去，也不會無聊，而且下雨天也還照樣可以運動，我自己是覺得買對東西了，而且兩個星期下來，大概也瘦了1~2kG，所以健身的效果應該是還不錯。

不過健身車的價格落差很大，幾萬到幾千都有，我買的是"X"型摺疊的健身車，一來便宜，二來比較不佔空間，不過是算DIY組裝(不困難，一下就裝好)，所以會有一點鬆鬆的感覺，不過不影響使用與安全性，當然如果預算多一點，買專業一點的也不錯。

總之外面騎車可以看風景，有不同地形可以挑戰，但是受到時間天氣的限制，室內健身車可以看電視，不怕刮風下雨，但缺少地形挑戰與風景，各有利弊，如果想試看看，不如買台便宜的健身車，先用看看，覺得室內踩踏也OK的話，再去買好一點的健身車，也是不錯的考量喔!

如果有需要知道我買的健身車，請傳訊息給我吧，我再告訴你。

請教腳踏車VS健身車

小惡魔新聞台

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