錯誤示範勿筆戰

bikemonk · 2008-08-02T19:16:34+08:00

今天縣道136全程(54km)此次總共費時4小時多, 一江橋31km到46km 費時一小時, 58km到46km也費時一小時, 其他路程兩小時多車種是anthem2配26 x 2.1原廠車胎.不落地不吃不喝錯誤示範請勿筆戰

todau

50分

11樓

todau

個人積分：50分

文章編號：7379893

我想法跟樓上幾位差不多。

有時血糖過低時，你還在騎車可能還可以繼續騎下去，
但是等你一停車落地，狀況就突然來了...
那時，可是沒辦法自救喔～
請小心

運動的人，在補充水分或熱量時，不應該撐到最後一刻才補充，那會來不及...
人體跟汽車不一樣，不是油加進去就能馬上發動喔

運動時不補充水分熱量，應該不是評斷健康的條件之一吧
除非是在練內家氣功要達到僻穀的階段，那就不一樣了 XD

gary小河馬

10分

12樓

gary小河馬

個人積分：10分

文章編號：7379944

至少~

bse43hwh

5分

13樓

bse43hwh

個人積分：5分

文章編號：7380007

小弟覺得：「不吃‧不喝‧不落地」應該沒什麼好驕傲的啊！
不吃：大概是怕半路要棒賽，沒人顧車，好車會被幹走吧？
不喝：這一點真的很不好，小朋友不要學喔，很傷腎的！紮剝狼腎若是壞去，人生是黑白的。
不落地：如果遇到紅燈最好不要闖紅燈，老師有在教。
反正，建議還是用正常的心態來騎單車運動強身，擋卡久啊。
1. 吃完早餐再上，坐墊袋放一顆糖果，應急用；(小弟真的有遇過騎到血糖太低打119的車友！)
2. 半天的行程，水建議帶兩瓶，如果不想半路買的話；(136半路也買不到吧？)
3. 不要闖紅燈，該休息要休息一下；遇到好風景，停下來欣賞一下，不也是單車運動的目的之一嗎？
(抱歉，純粹個人心得，不喜歡請跳過，謝謝！)