TO domego & ian_chang:如果真的想穿卡鞋的話我倒是建議可以考慮「單面卡踏」,卡踏另一邊則是可以一般的踏板我平常上下班通勤時,在比較危險的路段都是用一般踩踏,騎到人煙稀少的路段才入卡這樣一來大概只有休閒型車鞋以及SPD系統的卡踏能勝任不過想到4000人的擁擠場面,是否有必要穿卡踏真的要好好考慮反正上到「翠峰」之後太喘時,或許也比較好隨時牽車,這算優點吧...TO igor1508:雖然我騎完「四橫」,但可不代表我能7小時內輕輕鬆鬆騎完這場挑戰賽呀打從騎車以來我都沒有要求過騎乘的速度,唯一比較擅長的大概是耐久吧