我補充一下，爬坡很重要的一件事：開心心裡要想像上去之後的畫面，上去之後的獎品，上去之後的成就，然後想著我一定要達成。帶著微笑爬坡，真的差很多！上次單挑大雪山，就是抱著這種心情，沿途鳥語蟲鳴，不知不覺就到了，也不覺得痛苦。至於訓練，騎姿、施力點、踩踏法都跟平路不同，我很難用文字描述。
