fullback wrote:我都是運動飲料和白開...(恕刪) 我和fullback大大的方法一樣,只不過為了省錢,現在直接買舒跑的粉來自己泡,包裝上說一包一公升,把把比例調整到一包接近二點五公升,喝起來沒有那麼甜,不會有越喝越渴的感覺.