別以為自己還年輕還壯就輕忽自己身體狀況阿...騎車這種事很難說的...RIP

2068分

21樓

個人積分：2068分

文章編號：28740017

我現在每天都睡不著

壓力很大

天天睡眠不到4小時

上班大概14小時

下班後就是唸書

躺在床上怎麼睡都睡不著

所以就會起床讀英文書籍&上上網

往往快天亮了才會出去騎個近百公里的腳踏車

搞得自己累累的才勉強睡得著

家又住交通要道大馬路十字路口旁

隔壁是醫院對面是消防局

相隔100公尺是夜店

我又淺眠的人好不容易入睡了又被吵醒

有時候我都會覺得 ... 會不會一覺不醒...

Motor123

50454分

22樓

Motor123

個人積分：50454分

文章編號：28740108

Ich liebe Dich wrote:
我現在每天都睡不著壓...(恕刪)

你還年輕還可以這樣玩..過了30就知道了
年輕多注意一下自己身體
壓力大...那個人不是壓力大......壓力不是藉口,重點是你要如何調適

阿肯1116

8分

23樓

阿肯1116

個人積分：8分

文章編號：28741088

Ich liebe Dich wrote:
我現在每天都睡不著壓...(恕刪)

要想辦法改習慣,

把握時間,能睡時就要能馬上入眠,是單車選手的條件之一

ninqhs

30分

24樓

ninqhs

個人積分：30分

文章編號：28741204

大約三週前,我也騎上土城的承天寺,在山下休息約5分鐘後騎上去,騎到還沒到承天寺的那個第二停車場時,累了,休息,,我家到山下約7KM的平路,而山下到我停止,下車休息的地方,應該才2KM而已,,但我也是,極度喘,極度不舒服,甚至有點想打119,,約休息了10~15分鐘才滑行下山
山路好像真的輕忽不得,,僅2KM,我也是新手,,