到頭來一場空...就這樣放棄騎車了嗎??

joekickass wrote :看到樓上網友的回覆,大家都變成進階版的醫生了,給樓主建議都是不要聽醫生的話,我相信樓主總能找到一個建議你去騎車的醫生,但是他也可能是一個偏激的人,因為他剛好也上01.....

不要上01來取這種暖,聽取網友的意見,你的醫生要對他們的話負責,但01網友可不用啊

管他媽媽嫁給誰,館台你家火燒厝,正是01網友的寫照,尤其是單車討論區,什麼是運動傷害都搞不清楚的人,有資格告訴你這些嗎?...(恕刪)

相信大家都是好心提供自身經歷跟建議
我正在慈濟醫院骨科看診,晚點報告這位醫生的說法
我相信凡事適量,沒有絕對
有人抽煙喝酒活百歲,有人小心翼翼還是病
感謝大家
這裡鍵盤醫生不少,請樓主去多看看不同的真的醫生
每個人症狀百百款
有人騎車會痛
有人騎車症狀有改善
但是切記
不要把自己的經驗套用在別人身上
這是很要不得的行為

這位大大的醫生建議他不要騎車
是從醫生的專業經驗跟實際狀態中
評估出來的
如果騎車會造成上述的症狀
為何還會有人建議不要放棄騎車
為何不建議改成慢跑~或是游泳
這些也是相當不錯的運動

醫生對自己跟病患負責
雖然醫生的建議不會是百分百正確
但是你自己可以評估
騎車可以~
但是自己評估
50公里ok但是100公里就會痛
這時候你就該自己調整
耐受度跟時間長度

適當的運動是健康的行為
不正確的運動對身體卻會造成傷害
醫生說的沒錯
單車不是很好的運動
之前國術館的阿北也是這樣說

fkyang wrote:
長話短說曾經有過椎間...(恕刪)


你就繼續騎下去~~~~
反正最後由你自己親自證實.醫生跟網友誰說的比較專業..
到時請記得上來分享
容小弟發表一下

小弟跟您一樣是輕微骨刺,

只要久坐久站就會腰酸,不能彎腰容意酸痛扭到!!

但自從騎公路車後,情況改善了,

但只要一長時間不騎,

腰部肌肉鬆弛,體中增加,筋骨沒拉就容意又犯酸痛!!

騎車真的有幫助到啦!!
單車只能當作是交通工具,不適合拿來運動.

以運動傷害來說:
1.膝蓋負荷很大
2.男生生育會有影響
3.腰部和脊椎的傷害

在台灣騎單車不僅道路品質差,空氣品質也很差,實在想不到甚麼理由非要透過騎單車來運動不可,沒看到就算油電雙漲也再也看不見單車潮再起了嗎 ? 政府的配套措施不良,誰還想再吃苦 ?
F大,

椎間盤突出的成因有很多,除非您受過傷,不然大多數與姿勢不良及肌力太差有關係!

小弟建議您換一家醫院看看,拉一拉牽引機,等到症狀解除後,跟醫師討論一下,再到健身中心做一下背肌力訓練,通常不會有大礙,這跟騎車沒有太大關係!但是需要注意不要讓脊椎過度彎曲(例如做仰臥起坐,可能會使症狀惡化),盡可能不要搬重物(無法避免時,請使用護腰及注意要般東西的姿勢)

騎車是一個很好的運動,覺得不舒服就休息,應該不會有大礙,我想F大不太可能off load(登山越野從高處騎車一躍而下產生很大衝擊力),心肺功能變差,可能死的更快!

最後叮嚀,看醫生,2~4週症狀沒有改善,最好跟醫生討論或換一個醫生,可能比較不會延誤病情!

同時也希望F大早日康復!
請問各位前輩
你們的椎間盤突出症狀是什麼
我看了復健科
到現在還查不出我的狀況是啥

照過X光 沒骨刺也沒突出
但我腰後方左大腿延伸到腳背就是有種沾黏感
一整個就是很"礙友"
不會痛但腳背之前有撞到
沾黏感就是從那邊延伸到腰部
站著較不明顯
但坐在椅子上 那種"礙友"的感覺又出現
針灸腳背也試過 目前抽血化驗看看是不是僵直性脊椎炎

騎車跑步都沒問題
就唯獨坐著會有這種不適感
復健科醫師懷疑是椎間盤突出
所以想請問前輩的症狀是什麼

jaychien1223 wrote:
我本身也是椎間盤突出...(恕刪)


我個人完全同意您的看法,而且我騎公路車之後,還改善了駝背.
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