騎單車後不小心治療好你的疾病的請舉手!

分享之前睡期床都會有莫名奇妙的腰痛~自以為僵直性脊椎炎~開始騎車後就自動不藥而癒
我買XTC也有2個月了

只要有時間一定騎出去 且一定要破里程60公里以上

上班真的太忙了 又沒時間運動

騎車真的好! 肚子的肉消的快 又可以健身 何樂而不為呢!





小魚 wrote:
結婚後奮鬥了兩年, ...(恕刪)


看到您這篇~
俺也應該要更賣力的給他"騎"下企了~
bIkE: eddy merckx MX Leader + Madfiber III
騎車除了讓我少了五公斤之外
腰痛、血液循環不佳、頭痛的問題也都不見了

除此之外,還有一項最近無意發現的好處
去唱KTV時…覺得唱歌比較有氣力了


有! 不過不算是不小心的,是在單車的輔助下,很刻意的治療好15年來
從不間斷的強迫症~吸菸

然後也不知道是戒菸還是騎單車,習慣性的的偏頭痛,失眠都好了
darren1980 wrote:
我之前雙手手掌長了一...(恕刪)

代謝也有關係吧!
有氧運動真的不錯,所以我現在也開始騎單車通勤
我每天20km以上,上週開始騎,我也有在健身~~~體重下降較少,有別的肉在長,
所以79->76 但體脂就22->18.5 就個就降很快了
嘿嘿,騎車真爽
我也有耶
本來有"膝關節軟化症"現在已經改善很多了
至少現在走路關節都不會發出怪聲了
食欲不振的問題改善不少。以前常常吃不下飯,現在只要是有騎車日子,吃飯跟餵豬一樣。
要是騎長程路線的話,還以為自己在餵神豬。

失眠的問題也有一些改善,以前數綿羊數到趕羚羊,還是睡不著。現在好多了。

心悸、胸悶的問題也改善不少。

算一算我身體的毛病還不少。

但是小朋友大量出走促進經濟循環的問題似乎越來越嚴重。
自從有了單車之後
每次考試都拿100分~整個人也變帥了~~
以上..........................都是騙人的


其實有了單車之後體重是沒差多少
但是整個人比較有精神
也不會整天直盯著螢幕
一到時間就會自動的牽車出門運動

不過倒是有一項壞習慣
出門都會想去單車店逛逛
看到好物都會想買下來
幸好小朋友都有堅持住
有時你會發現,觀點改變障礙就會消失, 但唯一的難題就是,人們心中偏執固執的觀點。
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