寒流來時該怎麼穿才可保暖又不會有哪種汗流浹背的黏膩感?

gary1815

0分

21樓

gary1815

個人積分：0分

文章編號：4537474

先穿短車衣
再穿長袖車衣
外面再穿車衣外套 ( 我不知正確稱呼,就是車衣內有絨毛那種, 有拉鍊像一般外套可以全拉開 )
在騎車時不要包緊緊的
最後帶雨衣 for 下坡 or 停下休息 or 備不時之需

icq107554686

5分

22樓

icq107554686

個人積分：5分

文章編號：4538983

我還以為只有我不知道怎麼穿呢...
我上班通勤要騎20km(來回40km),是穿便宜的排汗衫加一件刷毛的外套,
冷一點的話裡面再加一件套頭衣,然後再背個背包,身體熱了再把外套丟進背包,
幸好到公司還可以去淋浴間沖一下~
但是我覺得這樣好麻煩哦...
像這兩天寒流,我選擇...............騎機車(可以包厚一點)

hsusu

13分

23樓

hsusu

個人積分：13分

文章編號：4540796

基本上, 如果衣著排汗的速度小於你運動出汗的速度, 衣服就會越來越濕,
如果排汗的速度大於你運動出汗的速度, 就很難做到保暖..

我的經驗是穿個兩層甚至三層排汗衣在裡面, 可以讓汗水有多一點的空間去蒸發, 外面再套風衣, 至於刷毛, 騎車的時候騎只會加速出汗吧, 這種訴求保暖, 排汗的效率要好的話就會很貴, 我覺得騎車的時候不需要穿, 可是帶著在休息的時候套一下是有需要的.

夏天會熱就騎快一點, 騎快一點就會有風就不會熱了
冬天會冷就騎快一點, 騎快一點身體會熱就不會冷了

vestoyz

1分

24樓

vestoyz

個人積分：1分

文章編號：4541080

風衣可以考慮THE NORTH FACE G/T 系列外套，

有 Gore-tex 及 Summit Series雙功能應該可以改善

GORE-TEX®是一種耐久性的防水透氣材質，由兩種聚合物所組成的複合薄膜，防水、防風、透氣的功能，上面的孔徑大小僅有水滴的二萬分之一，但比水蒸氣大了約700倍，使風雨和雪無法滲進衣服內層；但人體的汗與濕氣可輕易通過薄膜蒸發，保持乾爽。

Summit Series™為The North Face公司產品線中最高等級的專業戶外系列，製造給對品質及機能要求極高的戶外運動者，進行適應極端天候及進行基地營探險所需要的考驗，Summit Series™系列的特色在於，產品皆經過專業運動員或挑剔戶外裝備使用者嚴格的測試，並結合先進的技術和材質，此系列設定不管在複雜多變的天候、艱難的地形，或是難以想像的低溫中，都能給予使用者周全的防護。

忘了著名小朋友可是會大量出走的... orz

dorkas

14分

25樓

dorkas

個人積分：14分

文章編號：4541250

寒流來的時候風衣可以塞報紙除濕又保暖
報紙濕了就丟掉....很實惠(拖走

hungweiwu

54分

26樓

hungweiwu

個人積分：54分

文章編號：4541317

icq107554686 wrote:
我還以為只有我不知道...(恕刪)

"材質好的"長袖排汗衣
+ 保暖"透氣"的中層衣
可以達到排汗. 透氣. 保暖. 防風效果
請參考 . 登山用品穿著

另外. 除了下大雨以外根本沒有必要考慮Gore-tex.
就算是爬山也沒有必要在沒下雨的時候穿著Gore-tex爬山. 透氣效果再好也不夠應付騎車排出來的熱.

如果錢比較多建議可以去買一款Marmot的中層衣.
我忘記型號了. 不過很多人跑高山林道都穿這款.
輕薄. 透氣. 又保暖防風. 而且折起來很小一個好很攜帶. 大概要三千上下吧.

caf677

1041分

27樓

caf677

個人積分：1041分

文章編號：4541504

我認同防水與透氣是相斥的
Gore-tex的防水性理想,但是透氣性就會比較差
通常登山活動流汗較多的時候,外套內的排汗衣還是濕濕的
只不過排汗衣能夠讓皮膚保持一定的乾爽
等到出汗變少時,而Gore-tex持續排熱氣出去,就能夠使排汗衣慢慢變乾
許多人誤會了排汗衣+Gore-tex能夠快速排汗...
實際上這是很難辦到的,更別說是出汗量更大的單車運動
不過至少Gore-tex多半有一定厚度,即使衣服濕了,還是可以阻風並維持身體一定溫度
但是Gore-tex外套一般是比較沒那麼服貼

再來談到保暖性
保暖性與材質輕薄也是相斥的
主要是輕薄的材質,不容易隔絕溫度
所以寒風吹襲下,輕薄外套容易貼近皮膚,導致身體的熱量容易被帶走
因此休息的時候,要在風衣與車衣之間穿上一層保暖層
如果沒有那麼多衣服可以穿,那麼試試刷毛背心
人的身體,是五臟聚集的地方,出汗與出熱量都很大,一定得保護這個核心的地方
手臂加個刷毛袖套,搭配短車衣,應該可以兼顧保暖與排汗
需要防風就加風衣來保溫,如果這樣還會冷,請看下一段

最後是寒風中騎車,要注重暖身,以及減短休息的時間
有一個重要的東西是,肺部的保暖
以我的經驗,如果能套個口罩或是脖圍,可以保護頸部動脈溫度以及避免吸入太多冷空氣
吸入太多冷空氣,等於是持續的讓身體降溫
好不容易熱起來以後,又因為吸太多冷空氣冷掉,體力也會因此下滑喔

最後,每個人的身體條件不同
呼籲大家,還是按照自己感覺選用適合自己的方式比較好
我自己是這樣穿

爬坡排汗大時->
短排汗衣+刷毛袖套+Marmot DriClime Vest (防風排汗背心)
很冷的話再加排汗背心一件

平地&下坡排汗小時->
前述加上風衣

車褲是七分褲

http://caf677.pixnet.net/blog

edison01

75分

28樓

edison01

個人積分：75分

文章編號：4541952

天屎~加百列 wrote:
Gore-tex只會更糟...別把它神話了
小弟是穿Windstopper自行車用外套.(恕刪)

昨天騎風櫃嘴， baselayer + 長車衣 + goretex
上坡不溼熱，下坡不透風，感覺很好..

goretex 當然不是神話，下雨天的確會影響透氣
但比起其它號稱防水透氣的布料，實在是好太多了

Edison

arnie168

0分

29樓

arnie168

個人積分：0分

文章編號：4541972

這兩天天氣冷，騎上山的穿著跟版主分享

上半身穿著 Descente 跑步用長袖排汗衣，整件俱排汗洞洞加上前面有擋風材質，當然尺寸上要選擇完全合身；

另外穿著長袖車衣，再加件一般耐吉防撥水透氣背心。

下半身穿短車褲加上刷毛褲套。

手部當然穿全指手套。

此外buff 頭巾套住脖子與嘴巴，也可加強保暖，又不至於有黏滯不舒服。

如果怕下雨，就帶件 gore-tex 1 layer 長袖外套，兼顧防雨擋風。
（國外網站趁打折買，三群小朋友）

補充：穿過車友在體育用品店買的刷毛擋風輕薄背心，保暖擋風效果還不錯！一群小朋友就可以搞定！

martu

10分

30樓

martu

個人積分：10分

文章編號：4542973

1-我穿過十幾種材質的排汗衣．正如前面大大說的，出汗速度快於排汗，任何一種排汗衣都會濕到可以擰辜一堆水，好壞的差別在乾的速度快慢
2-GORETEX防風防水透氣，其實很多國外專業戶外品牌已經開發出跟GORETEX更好的材質，GORETEX有名是因為早，行銷做的好，相對之下就貴．買它是因為品牌迷思，其實他價錢的一半已經有好東西
3-GORETEX分三級，適合當單車外套的是輕量化的paclite，經典款跟ｘｃｒ都太厚
4-GORETEX不保暖，所以要有中層衣，polartec就是中層衣的代表，保暖但透氣
5-WINDSTOPPER是另一種考慮，防風透氣有防潑水，內層做抓絨就可以保暖，但會增加厚度，WINDSTOPPER最適合當單車衣的是N2S．
6-防水排汗透氣外套的功能是讓你不覺得溼熱．所以如樓主所言會擰一堆水是正常的，但騎車過程中，汗濕如果造成困擾，就不是好外套
7-冬天跑步騎車的穿衣標準也有大大提到，剛開始不覺得冷表示穿太多，覺得有點冷，騎一下就不會了
8-有大大提到沒有一件打死的東西，我個人穿過試過機能性衣服得經驗告訴我，完全同意

言歸正傳，冬天我內穿排汗衣，外穿N2S背心，攻頂後休息加上防風外套，上高山長時間停留這樣絕對不夠，要有polartec的保暖衣

最後要提到的是一種類似羽絨的化學材質叫primaloft，背心保暖非常好，但整件外套就太大了

jienguanliyuan