早上騎車前該吃早餐嗎?

0分

21樓

個人積分：0分

文章編號：5510539

吃點東西上路是沒錯滴~~~

不過千萬不要只吃乾的東西（如餅乾、饅頭），他會把你的水份吸乾的

因為上次我跟同學相約攻觀音山，出發前我吃了幾片餅乾才出門，

到山下時忘了先喝點水就直攻山頂，加上氣溫有點熱，

到山頂後才發現，手腳無力，頭暈目炫，差點掛了說~~~~~~

chings.tw

5分

22樓

chings.tw

個人積分：5分

文章編號：5510683

個人是覺得若為激烈騎車肚子空空比較會不好,容易反胃想吐,若是休閒騎騎空腹或許還ok.我都是去買7-xx買"藍色包IN"來吃,個人覺得不錯建議試試.不過一包要$38還滿貴的.我騎車買兩包,騎前一包,騎後到公司一包.

參考官方說明~

http://in-jelly.com.tw/

penchang1717

3分

23樓

penchang1717

個人積分：3分

文章編號：5511408

我是起床後泡500cc的KLIM奶粉+燕麥片再出門,
通常騎30公里以後再視情況補充食物...

r51320

34分

24樓

r51320

個人積分：34分

文章編號：5513851

腸胃不好的人
早上不宜喝太多水、飲料。
大量就可能會肚子有問題...
個人經驗

要也要等醒來後一個小時左右比較OK！

角度不同，視野自然不同。

ttchagi

5分

25樓

ttchagi

個人積分：5分

文章編號：5514656

我也是因為早餐不習慣吃太油膩的
幾次經驗後
早上騎車就是喝一包果凍
通常就夠撐到中午了~

csliu

244分

26樓

csliu

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文章編號：5517969

我覺得是要看騎車要騎多遠要騎多久

平日上班我一定到公司才吃
出去遊玩會先吃~但是吃完就慢慢騎

綠色工廠 http://portable.easylife.tw/

jt0305

0分

27樓

jt0305

個人積分：0分

文章編號：5518264

最好是騎車前半小時吃，不然會覺的胃怪怪的="=

rabox

0分

樓主

rabox

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文章編號：5518971

謝謝大家的意見
我想我應該會先去買藍色果凍試看看
豆漿我是一定掛點
空肚上路沒時物反芻一樣會有胃酸水
我有定時去看腸胃醫生
只是效果不大畢竟腸胃病是長久病不容易搞好

小鴿子

129分

29樓

小鴿子

個人積分：129分

文章編號：5519841

princeglory wrote:
我的習慣是喝一包能量...(恕刪)

能量果凍確實滿方便的

不然就是吃液態的乳製品或黃豆製品或阿華田居多

等到了目的地再吃些固態的食物來填飽

lazyalan

5分

30樓

lazyalan

個人積分：5分

文章編號：5519987

如果是晨起去運動的人，為了不吃完就馬上運動，
那豈不是要更早起床？大家都是幾點起來的啊？

早上騎車前該吃早餐嗎?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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