請問使用卡鞋的你(妳),摔了幾次了......

聽說平均要摔三次,
你摔夠了嗎?

目前摔過兩次,
一次停下來忘了脫卡,
一次脫左腳結果摔右邊,
猜錯邊了!

共同點是時速0
CORRATEC REVOLUTION + MERIDA 96 + BMC Virus 01 + MONTAGUE MX + Canon 5D Mark II
不知道您用什麼系統的,如果真的怕摔就用打蛋器吧,摔的機率應該會比較低一點......腳輕輕轉一下就脫卡了。

別怕穿卡鞋,很多高手前輩都是過來人,哪有不摔車的,把它當作是正常現象,
騎車對於路況專心點會減少不少摔車意外,如果您想精進騎車技巧,穿卡鞋是
一定的過程與裝備,腳踏劃圓動作,推~拖~拉~三部曲,最後一項拉踏板的動作,
騎車會用到的大腿肌肉,股四頭肌與股二頭肌,不穿卡鞋的話,只能練到股四頭肌,
穿卡鞋的話,藉由拉踏板的作用才能練到大腿背面的股二頭肌。
是要穿卡鞋才能達成,而且卡鞋有校正踏板踩踏角度的功能。
這麼多優點,不用卡踏怎能進PRO大門呢。摔車喔,小事啦。

摔過2次, 第1次還倒在慢車道上, 後面機車趕緊閃開, 想起來實在超級危險!

現在只有騎平路時才會穿, 而且在市區不上卡, 只有到人車稀少或是長程平路的路段才上卡

奉勸要加入卡踏一族的朋友千萬要小心喔~~雖然說摔幾次就好,但是那幾次摔的程度可大可小!

新手要把卡踏調鬆一點較好脫卡!

還有, 到定點之前10公尺以上就要脫卡, 不要到定點才脫, 比較保險
入手約2個月

前幾天騎堤岸自行車道時摔了一次

騎到盡頭時以為有路可以下去一般馬路

結果....阿阿阿阿阿...路勒....定竿後.....靠X隨口而出

快往左倒下時卻右腳脫卡.....

所幸用左手支撐住 四下無人...自己笑笑爬起來當沒事往回繼續騎

若在市區還是乖乖脫卡騎吧

除非你認為有本錢能去三心二意....
http://www.wretch.cc/blog/premio32 自由是建立在無法掌握的感情上
剛買卡踏上鞋時
第1-2天都還在練上脫卡動作
所以沒摔到
但第3天因為騎太長了
(從高雄-水底寮-屏東)
在屏東停紅燈時
腳軟而摔車
呵呵...
摔壞坐墊一個
還有卡踏要調鬆一點
而卡鞋的底板螺絲要調緊一點
才不會在緊急時候脫不了卡
下坡先脫卡!?

個人經驗是最好不要..
只卡住前端,以下坡的速度,無意間轉動大盤,是很有可能滑掉的
突然失去雙腳的支撐,反而更容易摔車造成危險..

建議下坡還是上卡,以點煞方式控制車速不要過快,
踏板維持水平,重心往後移,才比較安全!!
逐夢「踏」實
只要在想煞車時, 脫卡就對了

習慣成自然, 想不脫也難
健康的運動, 創造健康的身體 健康的身體, 創造豐富的生活
jackyhsiao wrote:
只要在想煞車時, 脫...(恕刪)


使用卡鞋半年多了,也摔過四次。

目前使用的是兩用卡踏,在市區及下坡時都盡量不上卡,只在郊區和爬坡時才上卡。

也是把鬆緊度調到容易脫卡的程度。

還在慢慢習慣中。
摔三次,巷口 計程車還一臉錯愕,應該想:你瘋了嗎 還沒碰到 就摔車。
之後 托卡踏就變成 反射動作。Ok啦
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