別怕穿卡鞋,很多高手前輩都是過來人,哪有不摔車的,把它當作是正常現象,騎車對於路況專心點會減少不少摔車意外,如果您想精進騎車技巧,穿卡鞋是一定的過程與裝備,腳踏劃圓動作,推~拖~拉~三部曲,最後一項拉踏板的動作,騎車會用到的大腿肌肉,股四頭肌與股二頭肌,不穿卡鞋的話,只能練到股四頭肌,穿卡鞋的話,藉由拉踏板的作用才能練到大腿背面的股二頭肌。是要穿卡鞋才能達成,而且卡鞋有校正踏板踩踏角度的功能。這麼多優點,不用卡踏怎能進PRO大門呢。摔車喔,小事啦。
摔過2次, 第1次還倒在慢車道上, 後面機車趕緊閃開, 想起來實在超級危險!現在只有騎平路時才會穿, 而且在市區不上卡, 只有到人車稀少或是長程平路的路段才上卡奉勸要加入卡踏一族的朋友千萬要小心喔~~雖然說摔幾次就好,但是那幾次摔的程度可大可小!新手要把卡踏調鬆一點較好脫卡!還有, 到定點之前10公尺以上就要脫卡, 不要到定點才脫, 比較保險
入手約2個月前幾天騎堤岸自行車道時摔了一次騎到盡頭時以為有路可以下去一般馬路結果....阿阿阿阿阿...路勒....定竿後.....靠X隨口而出快往左倒下時卻右腳脫卡.....所幸用左手支撐住 四下無人...自己笑笑爬起來當沒事往回繼續騎若在市區還是乖乖脫卡騎吧除非你認為有本錢能去三心二意....
剛買卡踏上鞋時第1-2天都還在練上脫卡動作所以沒摔到但第3天因為騎太長了(從高雄-水底寮-屏東)在屏東停紅燈時腳軟而摔車呵呵...摔壞坐墊一個還有卡踏要調鬆一點而卡鞋的底板螺絲要調緊一點才不會在緊急時候脫不了卡
下坡先脫卡!?個人經驗是最好不要..只卡住前端,以下坡的速度,無意間轉動大盤,是很有可能滑掉的突然失去雙腳的支撐,反而更容易摔車造成危險..建議下坡還是上卡,以點煞方式控制車速不要過快,踏板維持水平,重心往後移,才比較安全!!
jackyhsiao wrote:只要在想煞車時, 脫...(恕刪) 使用卡鞋半年多了,也摔過四次。目前使用的是兩用卡踏,在市區及下坡時都盡量不上卡,只在郊區和爬坡時才上卡。也是把鬆緊度調到容易脫卡的程度。還在慢慢習慣中。