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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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慢慢騎腳踏車是否會變瘦

t5685963

1377分

21樓

個人積分：1377分

文章編號：86758235

減肥是需要靠飲食的
運動只是會讓體態變好，肌肉結實
所以靠騎腳踏車減肥，那是不可能的~~

kti

1169分

22樓

個人積分：1169分

文章編號：86758277

會瘦
每天騎30km
用牽的都會瘦

bradia

33981分

23樓

個人積分：33981分

文章編號：86758282

會慢慢的變瘦
樓上的30公里很可以

azo2ka

5468分

24樓

個人積分：5468分

文章編號：86758404

我覺得吃比運動重要得多
七成飲食三成運動
多吃一塊肥肉多吃幾口飯
就要運動好幾十分鐘甚至以小時計算才消耗得掉

850分

25樓

個人積分：850分

文章編號：86758580

騎腳踏車也是運動之一
都會有減重效果
但是最怕是運動完又餓
騎到美食區就會失控
所以飲食控制也是其中之一

5分

26樓

個人積分：5分

文章編號：86758667

snailrocker wrote:
大家好很常在路上看...(恕刪)

不管你做了什麼運動，吃才是重點....尤其是晚餐....吃多少胖多少，除非晚餐蔬果吃到飽就沒事!

18665分

27樓

個人積分：18665分

文章編號：86758704

snailrocker
wrote:
大家好很常在路上看...(恕刪)

一直動自然就變瘦了！

2169分

28樓

個人積分：2169分

文章編號：86758724

好像聽說運動要超過半小時

半小時後才會消耗卡路里 ^++^

^++^

蘭蘭~

116分

29樓

個人積分：116分

文章編號：86758808

都沒流汗代表身體已經適應這個強度了吧
應該是很難瘦只能讓體態維持好的樣子

362094分

30樓

個人積分：362094分

文章編號：86758848

snailrocker wrote:
大家好很常在路上看...(恕刪)

"聽說"要瘦
都比需要有運動後
身體有燃脂感
這樣有機會

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