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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

騎腳踏車上班的各位，早餐何時吃呢？

Simcity

0分

21樓

個人積分：0分

文章編號：7223662

吃完早餐(500 cc 咖啡+3片土司的三明治), 吃完後洗完餐具隨即出門, 過一座橋, 單程約8.5公里.

6分

樓主

個人積分：6分

文章編號：7225902

今天又起床的太晚了......鬧鐘竟然沒叫（有感覺好像是我自己按掉了） orz

orz

....

所以當然就沒時間吃囉...不過今天一路上迴轉數完全拉不上來....拉到8X就覺得很累...

改天一定要先試試看先吃早餐再騎...

此外，話說原本以為上了卡鞋+卡踏會有如神助，看來還是[人的"力量"，決定車的"能量"]，

裝上第二天了，平地的均速並沒有拉高，迴轉數也還好...不過對於爬坡真的好很多！！

酷企鵝

Ray0818

10分

23樓

個人積分：10分

文章編號：7226473

我也是吃飽才上路的，
因為到公司吃早餐不太方便。

wildeny

57分

24樓

個人積分：57分

文章編號：7227457

yiyen wrote:
個人觀感，不管怎樣一定要先吃，運動過後也是要吃一點

贊成! 而且這樣也不會胖
暴飲暴食才容易胖
反之騎自行車不應該等到很餓才吃這樣對身體不好
什麼運動後一小時不可進食的覺得沒有必要
我騎車半小時前一定會把早餐解決掉
反正只要不要吃太飽
前15分鐘慢慢騎暖身就好了

jaki

0分

25樓

個人積分：0分

文章編號：7227722

吃完早餐再出們+1
早上吃一大碗稀飯跟豆漿後二十分鐘出門
大約騎一個小時/20KM
到公司後再喝一杯豆漿與饅頭夾蛋

昨晚忘記煮稀飯，早上只喝一杯無糖豆漿就出門
結果整路踩踏迴轉速都拉不上來...

0分

26樓

個人積分：0分

文章編號：7228118

臥雲先生 wrote:
我的騎車路線是桃園市...(恕刪)

將近30公里還騎單車上班喔,厲害

那到公司不就全身汗,怎麼上班呢?

4分

27樓

個人積分：4分

文章編號：7228704

還好公司內有宿舍..洗個澡..休息一下..上班..精神滿滿..

REXYUJI

24分

28樓

個人積分：24分

文章編號：7233035

埃西 wrote:
個人沒吃早餐習慣.....(恕刪)

大哥..快改掉這個習慣吧..
吃早餐是很重要的..
我老爸年輕到老都不愛吃早餐..
今年初..就在農曆過年前..
12指腸出血+胃潰瘍住院..
連續5天都沒有吃東西直到血止住..
頓時我老爸的感想是..
可以吃東西真好..
所以吃早餐是很重要的..

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cng0715

5分

29樓

個人積分：5分

文章編號：7233038

臥雲先生
我住後站大楠
也是從桃園到龍潭
可是我騎18KM
你住哪呀
騎到30km

4分

30樓

個人積分：4分

文章編號：7241987

cng0715 wrote:
臥雲先生我住後站大楠...(恕刪)

我住桃園市大興路..
29公里是碼表的數據...
還沒裝碼表前..我是用衛星導航來計算距離...
而這二個的距離相差沒有多少...
所以我的碼表準確度應該是還OK... ^++^

^++^

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