建議先回家休養,然後換件車褲,該花的就要花,車褲買好一點對小屁屁或小GG都是好的,說好聽一點的是你的小屁屁太嫩,說難聽一點的就是你的車褲裡面的墊子材質太粗糙了。修養好以後先慢慢練習,在沒練成鐵屁股之前,先不要做長時間遠距離的旅遊規劃,至於鐵屁股要怎麼練,依小人的淺見,單日(8hr)能騎破百就算練成鐵屁股,單日(12hr)能破200就是鋼屁股了,單日(24hr)能破400就是銅屁股了,就看你想練到什麼程度。單車環島除非你沒有時間壓力,要不然小人淺見如果以7~8天的話至少要練成鐵屁股才行,8天以上如果不含外島的話,基本上隨便騎就好。
PrideLin wrote:請問第一天結束已經...(恕刪) 我自己上個月也剛環島完,第二天騎完屁股也差點GG(有穿免洗內褲,後來不穿了)接著是靠著凡士林來完成我的旅途了,不過這東西要清洗時很難洗大概每騎個五十公里左右再進便利店的洗手間擦乾屁股再補塗一下雖然不能讓你100%恢復,但至少能夠不破皮的堅持下去!