我換公路車大約半年時間一開始背部也會痠痛但鍛鍊核心跟手臂肌肉後會有明顯改善還沒練起來以前 有機會就多用上把把位 對背部的負擔比較小個人認為登山車是在林道下坡舒適度最高 因為台灣有些林道路況很差無論避震跟輪胎大小都比較適合但如果跟別人出去騎 有時候平路段會跟得比較吃力 上坡也不見得有優勢取捨主要還是看騎的路段 痠痛問題經過調整都能改善
我是一個騎公路車初期很挫的我本有台平把小徑,之後購入giant defy公路車發現公路車煞車好遠,龍頭好晃,平衡好難 那次騎的一臉悲壯呀之後封印defy一兩個月不敢騎,最後是買了anyroad練習之後才完全克服彎把恐懼