小弟也是騎單上、下班單程15公司 (來回30公里)去程上坡多, 約40分鐘回程下坡多, 約35分鐘但我一定流滿身汗, 但公司可以洗澡我倒是沒有太大的困惱每天出門將上班要穿的背身上洗完澡再進辦公室,一切ok
最近自己也開始騎車上班單趟約9公里時間30分鐘我都穿排汗杉跟普通運動褲把上班的衣服帶去換不過騎完還是會滿身大汗需要稍加梳洗但是能在早上騎車運動還滿舒服的希望能持續下去(抱歉~因為是新手所以重覆po文~請版主刪除)
天氣的確越來越熱我每天早上6點出門單趟到公司22公里制服放背包中穿排汗衫到公司再清洗身體然後噴個運動型香水但是背了背包騎車背部很悶熱建議裝個蛋蛋包如此才比較輕鬆基本上騎車上班本來就無法兩全其美尤其夏天即將到來想騎車通勤建議再提早時間出門否則很辛苦的