請問：一般女生在未鍛鍊的狀況下能騎多快？

1分

41樓

個人積分：1分

文章編號：42091317

請團員各準備一台適合單車,開始練習囉!
離出發還有一段時間, 加油!

這幾年長途騎乘我是押隊的,
以75公里距離來說.
如果均速15km/hr,
那要騎5小時才抵達.
但碼表所謂均速是不算休息.

殿後的往往會花同樣時間休息.
所以可能要騎10小時才會抵達.

barkley小廖

62分

42樓

barkley小廖

個人積分：62分

文章編號：42091677

唸書時別坐了用半蹲的\

順便練腿力

悠嵐琳 wrote:

line:barkley7634

飄流之風

169分

43樓

飄流之風

個人積分：169分

文章編號：42091786

年輕就是要勇於嘗試,不管會不會滅團,騎就對了.
即使團滅了,也是年輕歲月的痕跡...

事前的規劃,可在50K左右,前後都抓一些住宿點.
注意路線是否有上坡,上坡多的路段,里程規劃短些.

暑假炎熱,防曬及飲水的補給很重要,
其實西部路線補給點多,只要不規劃太偏僻的路線,補給應該都沒問題.

路線的規劃可先選擇最想停留的城市,然後在按距離細部劃分.

住宿最好選擇有提供洗衣機的,否則光換洗衣物得帶一堆.
記得行李一定要用載的,不要揹...

最好學學自行車簡易的維修,以防萬一.
如落練'補胎.不然把各地的捷安特電話記一記,或許用得到.
還有散落在各地的同學朋友,這時該是他們發揮最大利用價值的時候了,記得聯絡一下.

這是網路上環島的騎士所列的,參考看看

預祝挑戰成功.
有些事不做不會怎麼樣, 但做了會很不一樣!

曾經滄海難為水 , 除卻巫山不是雲 , 取次花叢懶回顧 , 半緣修道半緣君 .

Murphy1980

7分

44樓

Murphy1980

個人積分：7分

文章編號：42092036

我是覺得先不要把目標訂在台北-墾丁這是非常高難度的!!
要從台北出發不如第一次先把目標訂在北海岸兩日遊~~騎到野柳
隔天回來!! 先感受一下~~ 看會需要帶什麼?
然後~~再練習每天騎車看有沒有辦法連續騎車5天每天都可以騎60公里以上?
因為最累的不是一天騎60公里! 是今天騎60.. 呼..好累~ 隔天一起床還有60公里
撐了兩天第三天再騎...但是已經撐不下去了!! 這邊磨破皮那邊酸的!! 但是才騎1/4...

可以的話再考慮吧!!