風的感覺 wrote:薄荷(提神),迷迭香(安神),荷葉(排水)(5片:3匙:2片)混蜂蜜水500 CC 小弟喝過類似配方[蜂蜜水+德國百靈油]中午大太陽下騎到快掛點,喝一口真的有提神效果自從聽中醫師說薄荷對男生不好,從此再也不敢碰現在都是買寶礦力粉自己泡
reborn293 wrote:第一次看到粉狀的寶礦力耶哪裡可以買到阿 登山社跟運動用品店都買得到,網購也有得買,上圖是大包裝的,另外還有小包裝的選項,以前我曾在頂好超市,跟便利商店看過.個人覺得買這個很方便,帶出去很輕便,要喝多甜可以隨個人喜好稀釋,這種一大包的,它雖然是建議一大包沖一公升開水,但我嫌甜,通常用不了一半(大概1/3包就夠了)
風的感覺 wrote:薄荷(提神),迷迭香(安神),荷葉(排水)(5片:3匙:2片)混蜂蜜水500 CC尤其累到很虛的時候,薄荷可以讓你清醒過來,迷迭香可以讓你不會一下興奮過頭在有點缺氧意識換散的時候,就像心靈的綠洲一樣 這配方有意思筆記中下次試試看
50K內PH9.0+啤酒100K以上PH9.0+料理用話梅(純鹽醃漬,無糖)寶礦力+紅牛或蠻牛(看心情)+料理話梅,套進PH9.0空瓶裡補給時啤酒直接乾一罐,水分熱量飽足感外加降溫一次解決選PH9.0純粹是他的尺寸剛剛好可以卡進水壺架我懶得刷水壺