我要回覆

急需各位大大幫個忙~!! 騎完車要怎樣吃容易增加體重>"<

接不完

145分

51樓

接不完

個人積分：145分

文章編號：12613086

真的~感覺到體重巔峰很容易出現快退伍的時後..

我173唯一突破65是在快退伍時~最高紀錄68.....一退伍馬上瘦

最近騎車之前還有62 63 (兩個月前的事)

現在愛上爬坡以後只剩下58-59

騎車以後胃口大開，每餐都會加碼份量。

現在只好每天消夜，巧克力多買一點放書桌前吃。

好像也是沒什麼作用，不會真的要擺爛才會胖吧!!