我一直很抗拒爬坡,自從第一次成功爬山半天岩之後,開始建立信心...最近又爬上關子嶺..岩頂..水火同源..碧雲寺一直很害怕的36彎也龜上去了..當然也領到勇士狀..現在又從半天岩上觀景台,到大湖社區(這一段差點下來牽車)然後到大湖國小..爬坡進步了,下坡卻只有進步一點點...這就是我很困擾的地方...謝謝大家提供方法與歷程,我慢慢體會,多多練習..希望有一天我會不再害怕下坡..謝謝喔~~