龍貝爾 wrote:
不是應該唱這首嗎或...(恕刪)


七匹狼還蠻適合在100K後再加速

爬坡時就來這首(不好意思只看懂英文的部分)

訂好一個目標就不會覺得無聊
我是每次出門騎車都會先想好今天要騎山路練身體,還是要騎去淡水吃阿給,或是去大溪吃豆乾
時間不夠的話,就新北台北的橋樑找兩根繞一圈,譬如台北橋去繞過關渡平原再從關渡橋騎回五股蘆洲三重,或是騎去新店看水舞
平日夜晚一個多小時就可以繞一圈,不僅有運動到,也吹涼風放鬆心情
真的越騎體力越好!
沒錯,要有一個目標才不會無聊,我都訂一個點要到那邊吃甚麼或是跟標點打卡,不然一天100K以上亂騎會騎到恍神
每次幾乎都是爬去泡溫泉
一想到現在的累等等馬上回復就很爽
路線目前有兩條常走的
1.新竹-北橫-礁溪
2.台三線-泰安溫泉區
每次爬都都一直罵自己活受罪,但泡溫泉的時候突然開始想什麼時候再來一次
EX500 wrote:
每次幾乎都是爬去泡溫...(恕刪)

請問EX 大大,騎自行車泡溫泉,如何顧車及重要物品?還請分享實務經驗,謝謝。

ericchang122020 wrote:
請問EX 大大,騎...(恕刪)


通常是會帶個密碼鎖鎖車,忘了帶鎖的話腳踏板是快拆,人去泡溫泉的時候拆下起來
礁溪人多的地方比較需要鎖車,或是帶去問店家可不可以放櫃台附近.
隨身物品都塞到坐墊包裏東西越少越好
chinya wrote:
沒錯,要有一個目標才...(恕刪)

那100K是來回嗎
還是回程是搭火車或是其他交通工具呢

squirrel1234 wrote:
那100K是來回嗎...(恕刪)


這個部份就要自行規劃了

可以是來回

也可以是到某個終點

例如礁溪的話 我想多半車友都是帶著攜車袋從礁溪轉運站坐客運吧
squirrel1234 wrote:
我騎速度主要是平日...(恕刪)


只騎自行車道和明顯慢車道的路線

通常都很無聊

又沒朋友一起聊天 也不是活動 老實說 不好騎下去

真的無聊

幾K不是重點

應該是你的路線大多是偏直的道路和平路

沒有高底起伏所以你覺得無聊

平路又沒有同伴可以一起相互比速度

爬坡 保持節奏 維持迴轉 喘都來不及了

哪有時間讓你無聊

其實會讓你無聊的不是長距離

是沒有變化的路線 和沒有同伴
我覺得重點不在有沒有同伴
(單推比組隊挑戰性更高,怎麽反而會無聊?)
而在有沒有強度
及你對你自己有什麼要求
和有沒有什麼目標和追求

我都自己一個人騎
從來都沒有無聊這種事
不論一趟是25k還是250k
只要上了車
今天的目的是什麼
去完成自己設定的目標
努力去達到
根本沒有時間去想好無聊這種事情

騎車只有自己騎,才方便刷pr
只有按照自己的步調,才騎的久,騎的舒服

初學者跟別人去約騎只有被霸凌的份
別人故意等你,你自己會更不好意思
超過自己負荷就是搞爆自己還不敢講
這只會削減你對單車的熱情

初學者一切都先以超過自己為目標
況且約騎,你跟弱的騎你永遠不會進步
跟強的你沒那個實力
除非是好朋友
樓主已經表明身邊沒有人在騎車

有時間就先把所有河濱路線都摸透
時間不夠就找附近的山路練心肺和踏頻

放假就設定一條不重複來回100k的路線開始去探險
大概練習到250k就是一般人一天可負荷的行程
住台北250k可以讓你繞到非常棒的路線
比方一日雙北,或一日北宜加北濱

你都自己跑,更能了解補給,強度等級
會遇到的問題等等
等你都熟了
就是在為你未來帶隊在鋪路
哪天突然有朋友或妹子想騎車
你就是他眼中崇拜的帶頭者

我看你po的照片,我們住的地方應該離不遠
我一開始就是從探索河濱開始
然後想怎麽配路線
從夜騎25k一直拓展到夜騎100k
放假就開始繞陽明山,烏來,北宜,北橫
你光把一些你住的地方來回250公里內景點都跑一遍
大概就夠你玩一年
每次都有新鮮感,汗水跟淚水
不知無聊的點在哪裡

每次有朋友約騎
我就會問他想騎多遠,想騎多久,強度要多高
我馬上可以在腦海畫出地圖
馬上可以想到依照他的等級可以走的行程
因為一路我是自己這樣過來的
我入坑兩年多
平均一年都騎一萬多公里也是這樣來的

你都自己去摸新路線,根本不可能無聊
你每次騎都有目標,就算是重複的路
比方刷pr, 練踏頻
也不可能無聊
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