請救救我的屁屁吧~~救郎哦

晨騎兩小時大概可以騎30-40公里左右,如果都沒休息一直踩的話,不過我是覺得騎車多多少少就站起來離開坐墊休息一下,這樣對屁股疼痛發生情況好很多......
jackual0612 wrote:
總覺得講出 至今練車...(恕刪)


屁股痛跟卡踏?扯很大喔!
平路120k我覺得沒什麼好驕傲的
別人講,或許會想咡他的經
但你咡起來就是臭屁了點,加上感覺像廣告說的:男人千萬別剩一張嘴。

平路120k很多人都可以
不要講的這麼臭屁…

腳力不行,還被爆料

輕鬆騎120k那就很多人都行,但騎久了,體重可能下降,體能稍微好一點。

但要是一直騎在心跳150以上,腳不慢慢變強也很奇怪…。





所以感覺你…不要這麼狂妄!
你只是輕鬆騎的方式在訓練...

換個SMP的座墊吧

記得屁股下兩個骨頭

要坐在座墊上最寬的地方
http://www.wretch.cc/album/netskidd0713
jackual0612 wrote:
總覺得講出 至今練車...(恕刪)


你能告訴我

誰上卡常常在摔車

誰下山常常在摔車的嗎

不摔就很厲害嗎

這是基本的吧

120公里不會痛

在這邊比比皆是吧

你要是300km不會痛再來出來說

不然只是在這丟臉而已

半桶水響叮噹





http://www.wretch.cc/album/netskidd0713
jackual0612 wrote:
跑烏來那天 狀況是有一點點不太好!因為一路上山本來就不是我的強項!..
爬陡坡的確是我的弱點!尤其是下坡我是非常的小心

下坡放慢速度是相當正確的觀念...

至於烏來...
應該算是基礎路線吧.. 沒有"很陡"的陡坡也沒有"一路上山"
樓主是話說得太滿了才被兔的
jackual0612 wrote:
提的:屁股痛的問題! 講句不好聽一點的!我上卡沒有摔車過是因為我都很小心!...(恕刪)



怕您沒看到我之前貼的, 再貼一次, 求您了...

sengtui wrote:

請您未來看到屁股問題千萬千萬別回呀!!!

我真的相信您是專業公路車手!
我真的相信您 120公里 基本消費!
我真的相信您椅墊只是拿來靠的, 都不會去坐它!
我真的相信您上卡踏從來不摔車, 未來也完全不可能摔車!

請您行行好, 別再提這些了好嗎?



我昨天做了一個惡夢, 大家正在興高采烈的討論烏來老街哪家山豬肉香腸比較好吃的時候, 有個老兄跑上來說: "山豬肉香腸的問題, 講句不好聽一點的, 我上卡沒有摔車過是因為我都很小心. 跑烏來路程很短的, 我平常練車都是 120公里起跳."
"回到正題? 喔... 對喔, 山豬肉香腸嘛, 我算是專業公路車手啦, 你夠專業就知道椅墊是拿來靠的啦."



嚇醒以後才發現原來是冷氣出風口被我老婆調下來直接吹到臉上, 害我邊睡覺邊咬冷筍做惡夢....
怎麼中午爬上來01 發現我原來惡夢還沒醒... 天呀.... 快醒醒!!! 我不能繼續睡下去!!! 會被扣薪水!!!!
standby wrote:
樓主是話說得太滿了才被兔的(恕刪)

這欄的樓主是那位在苦惱屁股痛的小妹,
不是我們的卡踏之神喔!

standby wrote:
至於烏來...
應該算是基礎路線吧.. 沒有"很陡"的陡坡也沒有"一路上山"

查了一下新店到烏來,不到20公里耶
忠治村(鄉公所所在地)海拔約150公尺
jackual0612 wrote:
提的:屁股痛的問題!...(恕刪)

這位大哥屁股痛跟卡鞋好像扯不上關西吧!!
從頭看到尾好像您騎個120公里有種炫燿的感覺
這篇的重點不在這吧
新手上路應該是多鼓勵幫忙解決問題
烏來是我們帶新車友練爬坡最基礎的路線,好像找不到更容易的了,保証免卡踏可以上得去。
其實誰騎平路強,誰騎爬坡強,拿標準的 NEVER STOP 認證賽來証明最快,通過認証就算有一定實力,最公平。
不過 NEVER STOP 不辦全平路的比賽,根本沒難度,不列入比賽。
test2048 wrote:
查了一下新店到烏來,不到20公里耶
烏來村(鄉公所所在地)海拔約150公尺...(恕刪)


新店到烏來這段新烏路應該算是入門山路, 風景秀麗坡少路短, 非常適合從山路新手(練爬坡)到中階車友(看風景)來此一遊
一路上有兩個主上坡, 坡度都不陡, 長度也有限, 上坡結束都有搭配一段下坡可以休息, 因此可以一路聊天慢慢踩上去或是一鼓作氣衝上去. 總爬升如果記得沒錯的話應該在 200-250 公尺左右.

至於陡坡? 嗯... 有嗎? 還是說他們不走新烏路從下龜山橋改道直潭淨水場那邊去了?
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