我從2/16牽車至今,從94.5公斤到79公斤,我身高174,其實我平時運動量不少,只是吃的更多,因此一直瘦不下來,2年前,因為腰受傷,無法再打羽毛球,總感到身體愈來愈差,今年1月,檢查身體,血糖稍高,想到可能會有糖尿病,因此下定決心去運動,但是腰受傷又不敢再打羽球,因此選擇自行車,剛開始就往山上衝,膝蓋有受傷,但是還是忍下來,加上晚上吃的少(要忍耐),前2個半月就有15公斤的成績,之後就保持到現在,希望能再加油,再瘦一點可能會更好,因為現在感覺身體很輕鬆
carcorps wrote:哈.....大大你家...(恕刪) 當然是先做完.以前我們這邊路邊是沒有收費的, 所以可以車丟著就騎車上下班......可是現在開始收費, 就沒辦法了..... 不然這種短距離根本就不用開車....