姆，弟這裡的有心車友冬天弄了一個場地與十台飛輪車號召 spinning nite，並附上以下影片給我。
一開始覺得很 gay，後來想想這種訓練真是有道理極了。查了一下，這有相關的競賽（crazy hollander >_>）。
冬天的訓練就是要多樣（unspecific）。看到很多人有飛輪車，轉介一下，也許有助。
看來有些動作滾筒上也可以做。
http://www.youtube.com/watch?v=Rx9SIyFMfcY
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