之前騎車後膝蓋總要痛個兩三天,嚴重時第一天還不能走路耶!
後來學習控制踩踏頻率(輕踩 80~100 rpm)後再配合LP-579CA臏骨帶可獲得大幅度的改善
50km 內幾乎完全不痛了
可是..................
我還是被給長庚的"國醫"給診斷為臏骨外翻
被告知完全禁止騎車....."晴天霹靂"
目前配合醫師做長期自我復健,趴下背部向上做反向仰臥起做
醫生說:這不會根治,所以自我復健要做一輩子
有人臏骨外翻還繼續騎車的嗎?
可以分享一下經驗嗎?
我的 TCR SL1 才剛買沒多久,我的 KUOTA KOR 騎還不到100KM
我還要騎車車環島,武嶺正等著我
我的單車人生才剛開始而已,請不要這麼快就結束好嗎!!!!!
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2011-04-27 12:19
真的應該多看幾家醫院才是
經過台大骨科醫師診斷後
認定髕骨無外翻,而且膝蓋健康的很!!!!!
奈耶安勒!
雖然膝蓋痛沒有得到合理的醫學解釋
至少聽到可以繼續騎車就好快樂



























































































