Shimano 前變轉把要如何輕鬆轉動變速

請大家幫忙

我女兒單車的前變是轉把型式( Shimano RS-41 Revo Shift 24-speed 轉把 + SRAM 3 前變),

現在前變要變速時需要用很大的力量才可轉動成功\,因此對我女兒而這,這是不容易成功\的,

因此想請問一下,轉把要如何調整或搭配不同前變才可以在前變變速時施力較少

另外,轉把附近有一個可調整變速線的旋紐,這個調整應該可以調整變速線的鬆緊,

因此調整這個會不會影響轉把要變速時的轉把力道