各位晚安各位好~

昨天去參加了戀戀197自行車賽100k挑戰組

在騎到60k的時候就有覺得左右手有點麻
因為不是第一次發生這種狀況 所以就甩一甩手或是變換把位來紓解
一開始都能蠻快就紓緩了 但是越來越頻繁 進終點後 左手的小指一直覺得很麻 但是看皮膚顏色也沒有異狀 所以就沒有在意
但是今天早上起床 左小指麻的感覺依然在 不過只剩下右半邊(沒錯 就是右半邊)
騎乘過程4小時15分 全程有完全下車補給1次 大概10分鐘 很久沒有在那麼短時間內破百了
去查了一下 這好像是 腕隧道症候群 的症狀?

然後因為這次是騎新車出去 有想過是不是因為手把高度太低造成壓力都在手上 所以今天把龍頭提高了一格(1公分) 騎乘姿勢好像有比較沒那麼辛苦
再來我還沒滿18歲我沒辦法看神經內科 晚點去給診所看看

不知道各位有沒有這樣的症狀過?
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去年騎完一日雙塔,整整一個月就像你所說的腕隧道症候群,小拇指延伸到手腕的部分都是麻的....建議你真的擔心就去看醫生吧,雖然我沒去看就是了,一個月後也慢慢自我痊癒,我想你這個症狀應該再過個幾天會舒緩很多,畢竟不是超長距離520KM的連續壓迫神經。
(附註一下:我是騎平把+牛角,所以可換姿勢有限)
騎了很多年的車都沒有遇過所以有點擔心我還是去看醫生好了

關鍵字: 新車 可能是setback太少 龍頭太低 導致重心往前

當日核心肌群不夠力 所以才這樣?

我fit之前也偶爾會手麻 狀況比較不好的時候更常見 後來fit完就好多了

brian80547 wrote:
各位晚安各位好~昨天...(恕刪)
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