平時短距離上下班(2~3km)
偶爾晚上兜風(20~30km)
假日中長途(50km~100km)
但自從第一次用小摺車一日來回縣道139後(100km 山路+平地)
右膝蓋就有不適感
常常隱隱作痛
休息一段時間後，痛感慢慢消失，逐漸好轉
兩週後...
今日再出征中正露營區
只是沒想到
平地騎還好
現在遇到陡坡
右腳痛到幾乎無法施力
想說是不是座管的高度不對
但事實證明
應該是受傷了
因為走路也會有點不舒服
所以雖然快到目的地了
但為了減少右腳的負擔，趕快折返
回到家雖然才騎35km
但過程卻覺得很艱辛
右膝蓋的痛
連平地都無法施力
回程都盡量用左腳踏採(右腳放鬆)
加上在山上還遇到小黑蚊攻擊
所以是又痛又癢，很狼狽的回到家
(腳痛、又快癢死，那時真想就直接騎下山谷算了..
)廢話了一堆...
剛剛在01、yahoo、google爬了一堆文
騎車運動傷害的相關文獻似乎很少
小弟想請教版上許多騎車的前輩
一般常見的騎車運動傷害會有哪些？(除了摔車之外)
而我的症狀又可能是什麼？(拉傷、發炎...？)
附上被小黑蚊攻擊後的慘狀(兩腿都是...
)PS1、車友若騎大坑路線時，千萬要注意小黑蚊，最好穿長褲(今天第一次領教，真是太恐怖了)
PS2、分享剛剛看到一則很好的 單車運動傷害預防知識
...
