請問變速手把上微調螺絲旋轉方向及作用

看過幾位前輩發表的變速器調整文章, 對像一個新手的我來說,收穫頗多,但對於前輩提到的變速手把上的微調螺絲旋轉方向,一直困擾著我,前輩常說順時鐘或向左向右旋轉幾圈, 小弟就分不清楚到底是站在那個方向來分順或逆方向.
最近車子上坡時會發出異音,假設以邊騎邊調的狀況來說:
請問,中變微調螺絲往身體的這方向旋轉,脫軌器會往那個方向(往車架或踏板方向)移動,此時變速線是放鬆還是拉緊?那後變的移動方向及變速線又如何動作?懇請前輩為小弟解惑