【wii減重24公斤】【肥男變標準男】

INOUE GGG

1分

41樓

INOUE GGG

個人積分：1分

文章編號：22027666

FunnyCLUB wrote:
控制飲食

能麻煩您分享一下方法嗎???
希望能讓大家參考參考,謝謝喔

vicleng

30分

42樓

vicleng

個人積分：30分

文章編號：22046721

我有找到是叫有氧拳擊

昨天玩了一下
真的是很有趣
也蠻有運動效果的

用WII做運動比較不無聊啦

Name12

507分

43樓

Name12

個人積分：507分

文章編號：22231749

kckkck wrote:
【wii減重24公斤...(恕刪)

真的嗎？太厲害了…

kckkck

19分

樓主

kckkck

個人積分：19分

文章編號：23225952

Name12 wrote:
真的嗎？太厲害了…...(恕刪)

是真的除了wii以外當然飲食也有控制！

持之以恆少吃多動

真的是很有用但很難實現的！

MSN:leban633@hotmail.com 無名:http://www.wretch.cc/blog/leban0419 ~大家一起熱血吧~

yogo62

0分

45樓

yogo62

個人積分：0分

文章編號：23240104

找到運動的動力不錯厚~
重點是持之以恆~
不能偷懶
飲食也要控制~
保證瘦
絕對瘦
用講的很簡單做的到才有效~

瘦狐狸

1528分

46樓

瘦狐狸

個人積分：1528分

文章編號：23287207

我以前用fit 或玩一些有氧的遊戲
都不穿鞋子的

到後來膝蓋開始在抗議了

所以玩遊戲一定要穿鞋子才行 orz

我也好想瘦下來喔

kckkck

19分

樓主

kckkck

個人積分：19分

文章編號：23303575

瘦狐狸 wrote:
我以前用fit 或玩一些有氧的遊戲
都不穿鞋子的

到後來膝蓋開始在抗議了

所以玩遊戲一定要穿鞋子才行

請一定要穿鞋子喔！而且要穿好一點的鞋！

別忘了大家玩wii的地板通常都是硬的,

對膝蓋的負擔本就不小,穿鞋子一定可以減輕很多的！

請大家留意這點喔！

MSN:leban633@hotmail.com 無名:http://www.wretch.cc/blog/leban0419 ~大家一起熱血吧~

ipyu

50分

48樓

ipyu

個人積分：50分

文章編號：23316053

看到大大的分享，我也開始加入拳擊一族了…

目前只有玩2天就己經快不行了，tempo也抓不到，前後都不對@@

現在雙手都有點痛，蠻好玩的是真的，呵呵

單身宅男，喜歡夾去配

K:誠徵妹抖打掃房間

21分

49樓

K:誠徵妹抖打掃房間

個人積分：21分

文章編號：23317197

ipyu wrote:
看到大大的分享，我也...(恕刪)

減重就是少吃多運動而已
把毅力跟喜歡的遊戲結合在一起
達到堅持的意志
算不錯的點子

黑熊:我家的床~又大又舒服~

kckkck

19分

樓主

kckkck

個人積分：19分

文章編號：23320076

ipyu wrote:
現在雙手都有點痛，蠻好玩的是真的，呵呵

誠心建議喔！因為如果出拳都很用力而且很努力玩的話,

不知不覺其實運動量真的不小,建議事前要做一點暖身,

中間都要休息或是拉筋一下,不然真的都會有點運動傷害喔！

大家運動的同時,還是要注意身體的保健！

一起加油吧！

MSN:leban633@hotmail.com 無名:http://www.wretch.cc/blog/leban0419 ~大家一起熱血吧~

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