電腦卡當 自動切換音源

想請問大家，我玩apex的時候會卡當，很常耳機會有電磁聲，結果就會自動切換音源，遊戲聲變成喇叭，有在用discord跟朋友聊天，耳機還是有discord的聲音，體驗很不好，不知道是哪裡出現問題了(*_*)

設備：
MB:rog strix b550 gaming-f
cpu:amd r5 3600x
gpu:msi Rtx 3080 sprim
ram:海盜船 vengeance rgb pro 3200hz16g*2
耳機：hyperx flights(無線耳機2.4G）
喇叭