明天要加班
石碇行殘念
祝大家玩的愉快
(好想去騎唷)
個人積分：0分
文章編號：13211865
個人積分：0分
文章編號：13211898
集合地點:永和中正橋 (北縣端) 一堆堆石頭那裡 <請參照集合圖片>
集合時間 AM9:00 (9:10準時出發) 出發時，若未見到報名車友前來，這時我們將視您為自動放棄此次出遊。
更改公告: (2009-07-07)
石碇行休息點1 ，改為木柵動物園出口附近的(麥當勞叔叔餐廳) 原本為動物園。
變更原因:
避免等的人曬成人乾~也可以讓第二集合點的人順便吃早餐，還有餐廳2樓有廁所~可以順便讓人上廁所。
也就是欲在集合點二的(JASON同學) , 可以在麥當勞叔叔餐廳 等我們。
路線安排：
男領騎(阿雄)建議：如果要慢慢騎的話 建議全程走河濱 。
到木柵動物園後，在走平面道路 。
以輕鬆騎的方式：定速於18-25 之間 。
中正橋出發，然後走河濱出景美河濱後 往前經世新過紅綠燈後，馬上接木柵河濱段，這樣可以直接到木柵動物園
麥當勞然後走平面 木柵新光路 過木柵路 接深坑 然後 走 高速公路外環道 直接到石碇全程 大約1.5~2.5小時
如果大家體力ok的話在享受好午餐後 還是可以加碼到平溪 19公里的路(從深坑出發) (原則上不加碼)
休息點1
中正橋到木柵動物園 出口 附近的(麥當勞叔叔餐廳)
休息點2
木柵動物園到石碇桂花香腸 或高速公路休息站處
休息點3
到石碇老街 參觀 我可以幫你們大家看車順便享受你們午餐
新增註明:
在隧道過後，才有爬坡，其它都不會有的。
是往石碇 會經過一個大約5公尺的隧道 ，大約爬300公尺就沒爬坡了， 一般小折應該都不會有問題的
都是緩坡，坡度大約就像牽引道那樣的， 斷斷續續300公尺
重新開放報名，因為人數多，在石碇老街就無法坐在一起吃。必須各吃各的唷!
====================我們要去石碇==================7月10日更新
領騎的女車友: hitomi
領騎的男車友: 阿雄
押隊車友: 小秦
協助"鴨車"的貓:加菲喵
(1-4 為領騎和押車)
==============================================================
老同學報名處- (老同學是指: 參加過版內團隊活動至少1次。)
5.小柚 6.party7.手巾 8.Danny (SP16) 9.阿包
10.又想開補給車的阿鴻 11.小莫 12.jason魯蛋 13.JIMMY 14.阿昇 15.ASIF (巧遇) 16.阿軒
==============================================================
新同學報名處-
1.小故 2.阿政 3.小何
========== 抓大約時間為 AM10:00集合點2 (麥當勞叔叔餐廳)註明處=================
JASON & JIMMY
個人積分：4分
文章編號：13212561
個人積分：6分
文章編號：13214404
加班就交給你~ 石碇行我們就自己去了。 有機會再一起騎車囉!假日要加班... .......... .......不錯啦! 表示公司營運佳, 你加薪有望了! 哈
7/11(六) 去石碇吃桂花香腸和臭豆腐 AM9:00 永和中正橋下(石頭那集合)-☞ 路線詳情: 148戶 1477 樓層集合地點:永和中正橋 (北縣端) 一堆堆石頭那裡 <請參照集合圖片>
集合時間 AM9:00 (9:10準時出發) 出發時，若未見到報名車友前來，這時我們將視您為自動放棄此次出遊。
更改公告: (2009-07-07)
石碇行休息點1 ，改為木柵動物園出口附近的(麥當勞叔叔餐廳) 原本為動物園。
變更原因:
避免等的人曬成人乾~也可以讓第二集合點的人順便吃早餐，還有餐廳2樓有廁所~可以順便讓人上廁所。
也就是欲在集合點二的(JASON同學) , 可以在麥當勞叔叔餐廳 等我們。
路線安排：
男領騎(阿雄)建議：如果要慢慢騎的話 建議全程走河濱 。
到木柵動物園後，在走平面道路 。
以輕鬆騎的方式：定速於18-25 之間 。
中正橋出發，然後走河濱出景美河濱後 往前經世新過紅綠燈後，馬上接木柵河濱段，這樣可以直接到木柵動物園
麥當勞然後走平面 木柵新光路 過木柵路 接深坑 然後 走 高速公路外環道 直接到石碇全程 大約1.5~2.5小時
如果大家體力ok的話在享受好午餐後 還是可以加碼到平溪 19公里的路(從深坑出發) (原則上不加碼)
休息點1
中正橋到木柵動物園 出口 附近的(麥當勞叔叔餐廳)
休息點2
木柵動物園到石碇桂花香腸 或高速公路休息站處
休息點3
到石碇老街 參觀 我可以幫你們大家看車順便享受你們午餐
新增註明:
在隧道過後，才有爬坡，其它都不會有的。
是往石碇 會經過一個大約5公尺的隧道 ，大約爬300公尺就沒爬坡了， 一般小折應該都不會有問題的
都是緩坡，坡度大約就像牽引道那樣的， 斷斷續續300公尺
重新開放報名，因為人數多，在石碇老街就無法坐在一起吃。必須各吃各的唷!
====================我們要去石碇==================7月10日更新
領騎的女車友: hitomi
領騎的男車友: 阿雄
押隊車友: 小秦
協助"鴨車"的貓:加菲喵
(1-4 為領騎和押車)
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老同學報名處- (老同學是指: 參加過版內團隊活動至少1次。)
5.小柚 6.party7.手巾 8.Danny (SP16) 9.阿包
10.又想開補給車的阿鴻 11.小莫 12.jason魯蛋 13.JIMMY 14.阿昇 15.ASIF (巧遇) 16.阿軒
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新同學報名處-
1..阿政 2.小何
========== 抓大約時間為 AM10:00集合點2 (麥當勞叔叔餐廳)註明處=================
JASON & JIMMY
個人積分：6分
文章編號：13214674
預祝大家今天騎乘愉快 平安回家。行進跟車規定: ＜出自小柚的智慧，絕無二版＞
1.於平地路線前進不可超越領騎。(不含爬坡路段)。
2.押車者，請勿超越任何一位同行車友。不可因車隊差距而將車友海放。必要時可通知領騎放慢騎乘速度。
3.倘若有影響車友安全的事項，如：「對向車道或後方有來車」、「地面有坑洞」，請大聲喊出來，其他人請同樣大聲喊出，以提醒同行車友注意路況！
4.路段窄小的河濱車道內，請各位車友勿任意超車、勿併排騎車。若於公路行進，紅綠燈等待時，請「靠邊」勿佔據道路。過馬路欲轉向時，請善用兩段式迴轉，並且不逆向行駛。
5.一律靠右騎車，嚴禁蛇行、挑釁比快。
6.超車時以車鐺告知，或必要時請喊出：抱歉！借過！（盡可能不要驚嚇到對方)。
7.不因前面車友超車就跟著超車，請注意超車的安全。
8.不爭先恐後，不競速飆車，不逞英雄個人主義。並遵守團長的『騎乘均速限制』做為騎乘參考依據。
9.若騎乘中有物品掉落，請勿緊急煞車，應「減慢速度」並「注意後面有無跟車」，慢慢往右前方停靠後再撿拾物品。
10.請勿脫離隊伍過遠，除非發生故障意外，並緊急連絡領騎者在前等待，押車和同行車友並適時給予支援。
11.爬坡途中感到身體不適（喘氣不順、心跳無法承受、血糖過低...)，請立即停止騎乘，「靠邊」尋求安全點休息。
12.在上坡前請先檢查剎車系統和車況。下坡路段請務必慢速下坡，應用『點、放式剎車』要絕，勿在下坡途中按死前輪，以免發生翻車意外。
13.看到字板寫：『斜坡路段 下車牽行』請確實遵守。按這裡檢視圖片
14.騎乘時，行進間的保持適當距離！並隨時注意路面狀況和關心車友。
15.欲走不同路線返程之車友，煩請事先告知。請盡量全程參加，團進團出，趕時間者不宜。
16.最後一位車友抵達後，再休息5-10分鐘即可返程。
去程--
1.請車友把『行進跟車規定』狠狠的讀它一遍，記在腦子裡。
2.進行車輛檢查。騎乘安全的不二法門。
3.確認有無新手加入，注意騎乘速度和關心新車友。
回程--
1.欲走不同路線返程之車友，煩請事先告知邀團者。或依『回程目的地』分組帶回。
2.確認沒有人落單，都能回到集合地。除非「落單者」有事擔擱，且主動告知邀騎者：『可帶車友先騎乘，隨後跟上，並表明若無追上，知其返程路線』。如果方便，最好互留電話，並可於某個點再會合。
---------騎車前應注意-------2009-07-05 張貼 ＜出自小柚的智慧，絕無二版＞
1.為了車友行程安全，敬請配戴安全帽、健保卡、自備內胎一條。
2.攜帶少許現金，以備不時之需，如：吃吃喝喝或應急時可以運用。
2.胎壓如果不足會影響騎乘的舒適感，務必在『騎乘前』先檢查胎壓和煞車系統是否正常。
3.夜騎時，請加裝明亮的前後車燈，並注意車燈角度，不妨礙對向來車。
4.參加活動前，請先考量自己的身體狀況，若需請假；可『手機簡訊』告知邀騎者或『版上回覆』告知。
5.遇雨自動取消活動，恕不個別通知，並隨時注意版內最新公告。
6.參加團騎的車友，請讓家人知道你在Mobile01版內的活動情況或在出門前告知家人你的去向。
7.單身版活動，為自發性的發團活動，不交涉金錢，純粹是騎單車交朋友。本版不代辦保險，若有需求，請自行投保。如已發生不可預期之意外，車友務必適當協助，不得以法律追究領騎及押隊等車友！約騎人不需負擔相關風險與法律責任。
8.報名參加活動，視同遵守『騎車前應注意之第七點條例』，若已發生不可預期之意外，不得提出異議。出團時，請車友務必注意自身安全。
個人積分：54分
文章編號：13215592
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剛回家瞄一下...今天的氣溫到37度
能騎完全程的各位都很不錯
小柚團長慧眼識英雄
領騎的阿雄兄熱心又負責
帶著我們直到目的地還加碼戲水行程
希望下次還有機會跟您騎車耶...
挑戰路線的話我們再私下聊...哈哈哈
這樣的天氣...大家的飲水量應該也都破表
補充水分固然重要
但最好是運動飲料跟清水都要攜帶
以免出現電解質不足或是水中毒的現象
有曬到的同學們
回家洗完澡後
記得在曬到的地方再擦乳液
這樣才不會因為曝曬過度而紅腫脫皮
阿鴻兄做得最徹底
防曬乳..粉底..SK2全部傳便便...
下次可以請他幫偶們單身團上一門夏日肌膚保養課...哈哈哈
有看到這篇的賺到了...呵呵
小柚團長說下週可能開烏來團
所以我們的竹圍漁港行就訂在下下週末
行程跟路線小弟後續會貼出供各位報名
敬請期待...
個人積分：0分
文章編號：13222509
