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我雖然硬撐著腳痛完賽,痛了兩天以為好了！
但是昨天一出門,不到10公里復發了,立刻回家,
結果上樓梯只能單腳上了！
用CAMPY是一種信仰.騎鋼管是我的堅持,偷偷買了一隻啊嚕瞇！
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原想皮外傷都好了 還可以正常走路了
煞不住的慾望由然而生
上馬 奮力一踩 我摔了下來
我的膝蓋完全不能出力
痛 加 酸 加 沒力
只能乖乖的伸直
連坐下來 腳都一彎曲 就站不起來了
連走路都不行
去中國醫藥學院 醫生說的話 痛到我心理
""你放棄騎車吧,你的膝蓋內的韌帶鬆弛了,就算打石膏,
常期休息也要3個月,而且好了之後可能只能慢跑""
不甘心的我
再去榮總求助 醫生也說話
""你1, 2個月內不要做會增加膝蓋負擔的動作,
然後等可以正常走路時,在慢慢利用練習爬樓梯(上樓)來復健''
當下我就問 那騎車可以嗎
醫生說 可以阿 但是不要重踩 也不要爬坡
事隔10個月
我已經恢復了
好幾次騎到雙腳發軟 但是膝蓋的傷沒有再次復發
以上個人的經驗 提供你參考
還是建議你 去給醫生診斷一下比較好
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