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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

上下班騎單車是不是錯誤的運動方式?

3135分

11樓

個人積分：3135分

文章編號：88187722

其實騎腳踏車上班不錯啊，
但距離不能太遠，
大概一趟5KM內是不錯的距離，
以均速25km/h來講，
大概騎個10分鐘上下，
就可以到公司了，
精神也會比較好。

拿我昨天幫女王送便當的經驗來說，
其實跟機車車流一起騎還不錯，
感覺就像有破風手幫你破風一樣，
實際速度大概都會騎在30-40還蠻舒服的，
再來因為騎單車遇到紅綠燈，
還可以上騎樓紅燈右轉，
也能上騎樓走斑馬線逆向左轉，
享受機車不能違規的方便，
這樣算下來一趟，
其實騎腳踏車也不會比較慢，
運氣好搞不好還比較快，
至於吸廢氣，
其實你在開車騎車也一樣在吸，
吸多吸少的差別而已。

但如果公司太遠還是騎車開車好。

phae4jaz

看塞車狀況。我的經驗是就算只有5km也會因為塞車+紅綠燈變成要抓20~30分鐘。結果變成像HIIT在騎。而這種路程和路況，騎機車根本不會比較快，甚至更慢，汽車慢更多

2023-09-06 14:58

phae4jaz

如果希望運動量高一點點，10km上下是最剛好的（但也要看路況就是了

2023-09-06 15:00

14019分

12樓

個人積分：14019分

文章編號：88187932

KuaP wrote:
真不知道台灣何時才要完全廢止2行程的車

2行程機車不是已經沒賣了？

allenhuang1971

一些長輩還騎在馬路上...應該至少20年以上的綠牌50 CC老車...只是數量粉少

2023-09-06 14:51

188分

13樓

個人積分：188分

文章編號：88187981

看路徑，我都是台北橋單車道然後南京西單車道，一路沒車沒人 ^++^

^++^

^++^

7K左右，早點到帶衣服去公司換便梳洗一下

龍貝爾

羨慕公司可以梳洗我只敢下班騎Ubike回家就是因為公司沒辦法梳洗

2023-09-06 14:55

phae4jaz

羨慕[含情]

2023-09-06 15:05

Bookwarm

4545分

14樓

個人積分：4545分

文章編號：88188012

找看看有沒有河濱或是大圳的自行車道，盡量減少馬路騎車，這樣上下班比較安全也健康。

winyi

8888分

15樓

個人積分：8888分

文章編號：88188193

你先騎一陣子看看就知道了
路況不一樣問別人不準

bb123dd

3522分

16樓

個人積分：3522分

文章編號：88188271

@
上下班騎單車就是錯誤的運動方式

un3354

8819分

17樓

個人積分：8819分

文章編號：88188293

主要是看路線,

如果可以走堤外腳踏車專用道,

上下班可騎單車！

如果要騎道路, 就不要騎單車！

KuaP

1358分

樓主

個人積分：1358分

文章編號：88188582

eric62 wrote:

DIY LOVE
如果每家公司工廠都能讓員工停放腳踏車，不怕被偷的話，可以提高單車使用率。都市９０秒紅燈一大堆，單車不見得比機車慢多少時間。

我有測試過騎單車 VS騎機車
10Km左右
35~45分 VS 40~50分
大概差5~10分鐘

換來1週超過3次的運動
當然不見得每天都是廢棄
開學後車變少看路段

騎快確實大量呼吸...
才會想如果吸入過多廢氣
到底是運動到了
肺也

騎機車不是也要呼吸

只是吸得比較少

Amos Li

265分

19樓

個人積分：265分

文章編號：88188635

口罩套兩層不熱嗎

1441分

20樓

個人積分：1441分

文章編號：88188650

有本事你開車上班~沒本事請坐公車去上班~
跑到運動版來炮二行程機車是幾個意思?
我們二行程車友個個都守法定期檢驗合格~
不合格的自然有扼殺二行程的政府會開罰~
柴油貨車~公車~為數眾多的非二行程汽機車
火力發電~這些才是破壞空氣的最主要殺手~
你不爽可以去檢舉啊~在這裡機歪什麼二行程?

twingo363

Accounter 車輛當初出廠是哪一期標準就是用當時候的標準檢驗~現在政府拿最新的環保標準驗你的舊車~不過就報廢你當初合法取得的財產~你願意?不要被綠共洗腦洗到甘願當奴隸行嗎?

2023-09-07 10:51

Accounter

我也很愛騎車，也不討厭2T機車。但排氣按現行環保法規來看就是不合格，相對下就是污染空氣啊

2023-09-07 12:53

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